早餐吃什么可以减肥？送您蔬菜减肥早餐，一定可以瘦！

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蔬菜减肥早餐

正在减肥的亲们，不妨试试这到菜吧

材料：西兰花2小朵，生菜5片，玉米粒30克，小番茄3颗，胡萝卜6片，黑胡椒适量，紫甘蓝一片

烹饪步骤：

准备好食材并切好.想学做菜关注小Q菜谱，小Q菜谱分享来自世界各国的美食菜谱，养生常识，小Q菜谱图文教您烹饪！

把水烧开，加一点点盐，把玉米粒先放进去，然后再把西兰花和胡萝卜放进去炒10秒水，捞上来，剩下的依次放沸水里烫两三秒捞出

最后再把玉米粒捞出来

最后把小番茄对半切摆上，摆盘完毕撒上黑胡椒即可

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