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鸡蛋不光能炒番茄,和它炒更好吃,全家都喜欢,简单营养
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毛豆炒鸡蛋
需要材料-
毛豆120克
鸡蛋2个
洋葱一点点(炝锅用)
盐适量
步骤-
准备所需食材:毛豆、鸡蛋、洋葱、盐。
把毛豆粒剥离出来,洗净沥干水份备用。
洋葱切丝,想学做菜关注小Q菜谱,小Q菜谱分享来自世界各国的美食菜谱,养生常识,小Q菜谱图文教您烹饪!
鸡蛋打散倒入食盐搅拌均匀。
开火起锅倒入一点油,待油温7至8成热时倒入打散的鸡蛋。
鸡蛋翻炒凝固后,把鸡蛋倒入盘子。
放入提前切好的洋葱丝爆香
倒入提前准备好的毛豆翻炒均匀。
毛豆炒至表面焦黄色时,锅内倒入一点水,用小火焖至3至5分钟(生毛豆可能会引起中毒或身体不适)。
毛豆焖熟后收汁倒入提前炒好的鸡蛋翻炒均匀后即可。
成品,毛豆甘甜,鸡蛋软糯,米饭的清香,保你能多吃半碗米饭。
嫩绿的毛豆,焦黄的鸡蛋+清香的白米饭,让你在这个炎热的夏天感到一丝清凉。
小贴士-1、毛豆在第⑨步时一定要焖熟。2、洋葱可以换成大葱、小葱或蒜瓣。(洋葱在炒熟后会氧化变色 影响整体颜色),自己怎么方便怎么开心就怎么来。
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-28