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排骨这么做太香了,软糯好吃不油腻,出锅能吃3碗饭
作为一个地地道道的家庭主妇,每天最多的事就是跟柴米油盐打交道。以前每天买菜都很随便,想吃什么买什么,不会考虑营养不营养的,自从有了孩子后,每天想的都是小孩吃什么好,吃什么营养,整天找书看,让孩子营养均衡还不挑食。
所以每天想点子做饭就是生活中一部分美妙时光了。我家经常做排骨,排骨除了含有蛋白质、脂肪、维生素以外,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可以为小孩人提供丰富的钙质。
食材准备
排骨,洋葱,生姜,大蒜,蚝油,生抽,老抽,淀粉,豆瓣酱,白胡椒粉,香葱
做法步骤
首先准备2根新鲜的排骨,剁成块后放上一勺淀粉,反复揉搓,让每块排骨都沾上淀粉没加入清水搓洗,淀粉具有颗粒状的吸附性,能吸附排骨上的血水,把淀粉冲洗干净就可以了,这样就不用上锅煮去血水了。
清理好的排骨,放入一大勺生抽,一大勺老抽,一大勺蚝油,一勺豆瓣酱,一勺白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。
准备一个洋葱,切成块后用手抖一下抖散。
配料准备抖好的洋葱,生姜切片,大蒜切片,装盘备用。
取出电饭锅,把准备好的配料倒进去铺平。
再把腌制好的排骨倒进电饭锅也铺平。
如果料汁少的话可以加入适量的清水,水量不要太多,刚好和排骨齐平就行。
盖上电饭锅,按下煮饭键,等待跳键。
跳键后倒入调好的水淀粉,盖上盖子,继续焖20分钟。
美味的排骨就做好了,方法简单,营养价值也不丢失,味道还很好,大家也试试吧!
今日小贴士
1.淀粉具有颗粒状的吸附性,能吸附排骨上的血水,冲下干净。
2.由于豆瓣酱和老抽,生抽的盐度就很大,所以不用另外放盐,口味重的可以在放点盐。
3.电饭锅煮跳键后再焖20分钟,差不多汤汁就焖完了,不用担心电饭锅里汤太多。
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简介: 教你学做菜
用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-13