比吸烟还有害的3种食物，贪吃危害身体健康，很多人不知道

柑桔柑桔有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

隔夜菜“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。

花生米煮粥的时候放花生米，粥喝起来会很香。但是花生米一旦发霉了，就赶快扔掉吧。当花生米发生霉变时，会产生很多有害霉菌，其中的一种霉菌--黄曲霉素，对人体的伤害会很大，是一种极强的致癌霉菌。吃了发霉的花生米出现较多的症状会有:体温低热，腹泻，腹痛，恶心呕吐等情况。

酒精饮料大量或经常饮酒，对健康极为不利。酒精在胃内就被吸收，进入肝脏进行解毒。久而久之，其超过了肝脏的解毒能力，就会使肝脏产生酒精中毒，进而引起炎症或肿瘤。特别是那些肝有病变的人，尤其不能饮酒，以免影响肝功能，促进衰老。