它1块钱一斤，每周吃一次，脸蛋红扑扑，胭脂都免了，赛过吃阿胶

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还记得小时候家里最多的盆子就是阿胶盆了，当然不太懂这个是什么东西，到了长大后才懂原来是用来补血的。不得不说在以前假货没有那么少的年代，这阿胶确实很有用，但是现在的阿胶越做越好看，但是补血的效果却弱了很多了，因此阿胶也没有神化了。因此相较于阿胶，我会更常吃红糖圆子，这也是一个超级补血的食物，里面有用到只要1块钱一斤的补血神器南瓜，还有红枣、酒酿等等，总之都是非常补血的食材。

因此这样一碗汤，补血的效果自然是不会输给阿胶的，甚至还能赛过吃阿胶。如果每周吃一次补血，不仅脸色会回到红润，脸蛋红扑扑的，那些用来遮盖不好气色的胭脂也可以免了，因为现在不用化妆，也有好气色。所以大家不妨可以常吃红糖圆子，而且做法也简单。那下面就给大家说说详细的做法，大家可以进行参照着做。

【红糖圆子】

我们只需要准备红糖、姜片、南瓜、红枣、枸杞、酒酿、糯米粉、玉米淀粉。南瓜买外形完整，没有损伤，并且皮是很坚硬，用手戳不会留下痕迹的，就是甜一点的南瓜；同样大小的南瓜下要选择重一点的。红糖不要买散装的，细菌多，要买包装的，红枣买皱纹少一点的。接着在买上其他食材，买完后就开始动手做甜品。

【详细过程】

步骤1：拿出250g南瓜，先将南瓜的皮削掉，然后放入水中清洗， 洗干净之后就将南瓜切成块，放入碗中。起锅烧水，等到水烧开之后就将南瓜放上蒸锅上蒸，南瓜蒸熟之后就将端出，并且用勺子快速的压成泥。接着另外准备一个碗，倒入500g糯米粉，然后将南瓜泥分次倒入糯米粉中，并且中途要一直搅拌，接着揉成团，静置10分钟。

步骤2：然后将面团搓成细长条，并且切成小剂子，搓成圆形备用。接着拿出红枣，将红枣放在水中清洗，洗干净之后，将红枣对半切开，并且将红枣中的枣核取出，放在一旁备用。接着拿出枸杞，将它清洗干净，放在水中5分钟之后捞。最后切上3片姜。

步骤3：锅中倒入适量的水，接着放入红枣，姜片，并且倒入2勺酒酿，然后用中火将它们烧开。看到滚开之后就将小圆子下锅，并且红糖、枸杞也接着一起下锅，然后继续煮，煮到小圆子漂浮在水面上之后，就倒入水淀粉勾芡，拌匀之后就关火出锅。

一份很有嚼劲，闻着很香甜的红糖圆子就做好了。要趁着南瓜还是热的时候快速的捣成泥，这个时候是最佳的时候，因为南瓜中有水分，所以就不用额外加水，能直接搅拌成絮状，然后顺利地揉成团，并且要求也不严格，所以做起来还是很简单的，大家平常可以多吃，每周吃上一次，脸蛋红扑扑，胭脂都免了，赛过吃阿胶。