天然的“清肠高手”找到了，每天炒一盘，赘肉不见了，越吃越瘦

导语：天然的“清肠高手”找到了，每天炒一盘，赘肉不见了，越吃越瘦。

对于正在减肥之路上苦苦挣扎的妹子们来说，美食俨然成为了一种罪恶。管不住嘴，身上的赘肉就会增多，但是管住嘴，又忍受不了美味的诱惑。毕竟想要达到瘦身的目的，合理的饮食搭配是十分重要的。今天就来为大家介绍一道既美味又没有任何热量的食物，正在减肥的妹子们也可以大口吃，一点都不会长胖，营养价值还很高呢！

烹饪方法：

1、新鲜豆芽买回来之后，去头去尾清洗干净，然后放入锅中简单焯制之后晾干备用。

2、准备两个鸡蛋，将其打入碗中，放入少许盐搅拌均匀备用。

3、超过烧热之后加入适量的油，当油温升至8成热的时候，将鸡蛋快速倒入锅中滑散，迅速盛出。

4、重新在炒锅中加入少量的油，放入葱花煸炒，然后加入豆芽大火爆炒，之后将鸡蛋放入到锅中，加入少许鸡精之后快速盛出即可。

豆芽和鸡蛋的搭配比较特别，口感上的差异让整道菜肴吃起来更加适口。其中，豆芽具有很好的祛火功效，能够清热解毒美容养颜，特别是它没有任何热量，又符合高纤维和维生素C，是减脂瘦身的最佳食物选择，帮助排毒和瘦身的作用，让你的赘肉不见了，越吃越瘦。而鸡蛋当中的蛋白质含量很高，能够起到消耗热量，提升人体代谢速度的作用。

总之，豆芽炒鸡蛋是一道营养丰富，且健康低脂的美味。滑嫩的鸡蛋，搭配爽脆的豆芽，两者碰撞出的绝妙口感绝对会让你欲罢不能！赶紧做起来！