0失败，有手就能做的手指麻薯，奶香浓郁，外酥里糯！火遍健身圈的燕麦球，随时随地补充能量~

一直很好奇为什么这个麻薯要叫做手指麻薯？是因为形状很像手指吗，还是用手指就能拌出来，有知道的宝宝可以在后台留言哦！

- 手指麻薯 -

原创作者：陈可可的味道

所需食材：

食材	用料
糯米粉	160g
鸡蛋	1个
牛奶	110g
细砂糖	15g
玉米油	20g
蔓越莓	适量

制作步骤：

1 / 糯米粉中磕入一个鸡蛋。

2 / 加入细砂糖、玉米油、牛奶。
3 / 搅拌均匀呈均匀细腻无颗粒的面糊。
4 / 加入切碎的蔓越莓干。
5 / 继续搅拌均匀。

6 / 装入裱花袋，挤在铺好油纸的烤盘上。
7 / 放入预热好的烤箱内，170°烤制25分钟，取出即可。

火遍健身圈的燕麦球，自己在家做，随时随地补充能量~

- 脆皮燕麦球 -

能量球在小红书最近真的很火，这种能量满满的谷物球，很适合在下午茶时间迅速补充体力，关键香香脆脆也很好吃呀！

原创作者：张小雯的日常
所需食材：

食材	用料
燕麦片	80g
香蕉	1根
奶粉	15g
可可粉	5g
核桃碎	适量
巧克力	20g

制作步骤：

1 / 香蕉压成泥，加入燕麦、核桃碎。

2 / 再加入奶粉、可可粉。
3 / 搅拌均匀后团成一个个大小均匀的球，放入烤箱150°烤制15~20分钟。
4 / 取出晾凉，巧克力隔水融化加入核桃碎拌匀，再将燕麦球放入其中裹一层脆皮，等到巧克力凝固就可以吃了。

烘焙美食(微信号:bakefan

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一台烤箱,满屋飘香。自己动手,美食不愁。爱生活,爱烘焙。

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