这道菜端上桌，筷子就从未离开过，高钙低脂，肠胃零负担，超赞！

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每天为你搭配“一日三餐”

天气寒冷，肉肯定是不能少吃的，因为像这种大冬天里，就要多吃肉来补充能量和体力，这样才能舒服才会暖和，不过也不能胡乱吃，毕竟天寒的话，乱吃东西是容易导致胃病的，尤其是女生，是最管不住自己嘴的，只要一吃多，所有坏毛病就来了，吃着拉肚子就算了，若是吃了长一身肉，那等到夏天穿得少的时候，那可就暴露本性了，这是多少女生不愿发生的事情啊！

若你贪吃的话，只要吃对食物，其实并不会影响其身材的，平常吃些低脂低卡低热量的食物便好，没必要去绝食啥的，这反而不管用，今儿小编就给吃货们带来了一道超级解馋的菜，清爽不油腻，味道特别棒，贼好吃了，关键是既营养又低脂肪，简单易上手，相信吃货们会喜欢的，这道菜端上桌，筷子就从未离开过，高钙低脂，肠胃零负担，超赞！

【粉丝蒸鸡翅根】

准备食材：鸡翅、红薯粉、香葱、小米椒、大葱、淀粉、生抽、蚝油、料酒、食盐

【制作过程】

第一步：首先将全部的食材都清洗干净，接着用刀将鸡翅根拍打几下，使得鸡肉变得松软，利于待会腌制的时候入味，将其装入盆中，然后放入适量料酒、生抽、蚝油、食盐和切好的葱片，用筷子将其拌匀，腌制30分钟左右。

第二步：将红薯粉放入温水中泡软。

第三步：往腌好的鸡翅根中放入适量淀粉，拌匀；接着找来一个盘子，将泡软的粉丝剪短并放入，然后将鸡翅根摆在粉丝上，接着将鸡翅盆中剩下的料汁都淋入盘内，再额外淋上些许生抽掺凉水，添入适量食盐调味。

第四步：将鸡翅粉丝盘端上蒸锅，调大火蒸上20分钟左右便可，出锅之际撒上葱花进行点缀就完成啦！