平时生活中有部分人存在明显的口臭症状，口臭持续存在，往往会影响个人形象。在与人交谈的过程中，此时口腔会散发出异常的臭味，令人避之不及。因此知道自己有口臭这种情况时，需要通过合理的方式进行改善，常吃这3种食物，让你恢复清新口气！

“口臭”不敢说话？常吃这3种食物，让你“恢复”清新口气！

莲子

如果我们经常吃一些莲子，不仅可以抑制口中细菌的产生，对口臭的缓解也是十分有益的。倘若你有口臭的烦扰，不妨尝试着多吃一些莲子，说不定这种症状会减轻很多，口气也会逐渐变得清新。

柠檬

柠檬本身具有清新口气的作用，主要和里面的维生素含量较多有关。其特殊的芬芳气味可以有效消除口腔中的异味，因此平时如果察觉到自己有口臭明显的情况。此时可以饮用一些柠檬水，或者直接嚼食柠檬片。

小金桔

这里说的金桔，并不是酸酸的那种，而是味道甜甜的，不用扒皮就能吃的小橘子。因为这种小金桔有一种天然的清香味，可以中和口腔中氨气的味道，经常吃就可以缓解口臭的问题了。

不过，如果你的肠胃不太好，就不要多吃金桔了，毕竟属于酸性水果，吃多了很容易加重肠胃疾病。

总之，女生口臭不敢说话，经常吃这3种食物就可以缓解口气的问题。所以，相信大家在坚持一段时间后，都会看到效果，最终让你恢复清新口气。