高血压是一种以动脉压升高为特征的疾病，会引起各种疾病比如中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等。可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，高血压的发病原因是多种多样的，可分为遗传和环境两个方面。

高血压波及各个年龄层的人群，但是主要的受害群体还是50岁以上的老人，所以老年群体更应注意日常饮食和防治。 记住“两草一果”，血压一降再降，还能降血糖

两草一果指的是：

鬼针草

治疗高血压，疗效显著 具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升

花生全草

治疗高血压 花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!

向天果

高血压克星 向天果，属于楝科植物，性凉，解热、收敛，种仁味苦、涩，无任何副作用，为非常难得的一种植物。主治糖尿病和高血压。长期服用有改善身体机能，提高身体免疫功能、扶正固体，活化细胞、预防老化、延缓衰老，对人体大有益处。

现代医学证明，罗布麻具有极强降血压的作用，降血脂、利尿、镇咳、平喘、疏肝、抗炎和抗过敏。