“血管好，人长寿”说明了血管健康的重要性，但现在由于各种各样的原因，很多人的血管里积聚了很多垃圾。所谓“血管垃圾”，就是指血管里有对身体有害的物质或者我们不需要的东西，比如新城代谢废物、胆固醇、异常存在的血糖等，血管垃圾积聚对身体的危害是很大的。那么血管不干净有什么危害呢？吃什么能清理血管垃圾？

血管不干净的危害

1、冠心病、心肌梗死

如果血管里有太多垃圾，会导致动脉硬化，诱发血栓、血管堵塞等问题，血管某些部位因为供血不足会出现严重的问题，诱发冠心病、心肌梗死等，危害生命健康。

2、高血压、糖尿病及全身并发症

血管中垃圾积聚会导致血液黏稠，使血管压力增大，如果多余的血糖在血管中还会诱发糖尿病，因此血管不干净还可能会诱发高血压、糖尿病等疾病。

3、脑中风、脑梗

如果脑部血管有很多血管垃圾，就会导致血液流通不畅、血液黏稠等问题，形成脑部血栓，导致大脑局部供血不足，出现脑组织缺血坏死等问题，从而诱发脑中风、脑梗等严重疾病。

血管的“救星”找到了，4种食物每天吃点，血管通畅，血栓绕道走

1、胡萝卜

胡萝卜富含钾元素，钾元素能够将血管中多余的脂肪乳化，还能溶解血管中沉积的胆固醇，并将这些血管垃圾排出体外，因此吃胡萝卜能够起到降血脂的作用。

2、西红柿

西红柿富含番茄红素，番茄红素能抑制阻止脂蛋白氧化，降低血液中脂蛋白的含量，从而起到预防动脉硬化、软化血管的作用。西红柿即可以生吃也可以煮熟，但建议还是煮熟，因为煮熟的西红柿含有的番茄红素能被更好地吸收。

3、大蒜

大蒜有一种辛辣的味道，这是因为大蒜含有挥发性辣素，这种物质能溶解血管中的脂肪，起到降血脂的作用。

4、洋葱

洋葱含有前列腺素A，能够起到舒张血管、降低血液粘稠度、降血压的作用。而且洋葱含有的二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可以促进血液脂肪的分解，从而起到预防动脉硬化的作用。