这4种食物，有肝炎的人1天吃1点，修复肝细胞，肝病远离你！

肝是人体的化工厂和中转站，决定人的新陈代谢，合成物质，储存肝糖等，肝不好，会影响人的方方面面，包括人的身体和健康，严重者会引起肝硬化，会危害到人的生命，所以排肝毒和养肝很重要，而养肝比较理想的办法还是食疗这4种食物，有肝炎的人每天吃一点，快速修复肝细胞，肝病远离你。

紫菜

紫菜还有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B1、B2等多种营养成分，他含有的蛋白质含量比一般物质高很多，而且容易消化和吸收，有“长寿菜”之称，经常食用可以预防人体衰老补充人体微量物质，它含有的食物纤维能够帮助人体保持肠道健康，减少肠道细菌，使肠道垃圾和毒素排出体外，同时它含有的蛋氨酸可以保护肝细胞，增加肝脏的解毒能力，消除黄疸和恢复肝功能，有肝炎的人可以一天吃一点紫菜，可以快速修复肝细胞，使肝细胞能够逐渐恢复正常的生理功能，有利于肝细胞功能的恢复和再生，让肝病远离你。

柠檬

柠檬含有含有丰富的维生素C，是养肝护肝的好食物，也是肝脏的“解毒剂”，柠檬味酸，其实属于碱性食品，可以刺激和促进胆汁的分泌，促使人体脂肪分解和增加人体排泄，使人体体内的杂质和毒素减少，减轻肝脏的负担，明天早上一杯蜂蜜柠檬水，能快速修复肝细胞，增加人体机能，让肝病远离你。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，能增加人体机制的免疫功能，它还含有丰富的抗氧化物和维生素A，能够保护人体肝细胞和帮助肝细胞排毒，有肝炎的人每天吃一点胡萝卜，能快速可以快速修复肝细胞，增加肝细胞的抵抗力、补充营养物质，让肝病远离你。

菠菜

菠菜可以说是肝脏的“大救星”它含有丰富的维生素、微量元素以及很强的抗氧化作用，营养丰富，可以缓解人体衰老，增强人体抵抗力，有肝炎的人每天吃一点菠菜，能排出肝毒，肝细胞修复的快，肝病自然会远离你。

结束语：肝病容易引起人体营养物质的缺乏，需要帮助人体补充大量维生素和蛋白质，促进肝原蛋白的合成，平时饮食过程中，可以多食用一些含蛋白质丰富的膳食纤维食品，有利于修复肝细胞组织。