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它被称为“蔬菜皇后”!快来看看你有没有尝过!
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红薯叶的功效
01/ 排 毒 养 颜 红薯叶含有丰富的叶绿素和胡萝卜素,多吃能够促进胃肠道蠕动,从而净化肠胃、肝脏和血液中的毒素,帮助排毒。
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推荐素食谱
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蒸地瓜叶 -材 料-地瓜叶500g细玉米面150--200g盐1小勺、蔬果调味粉少许生姜适量、米醋1大勺香油2大勺-做 法-1. 地瓜叶洗净,粗切成大段;2. 加入盐,加入玉米面充分拌匀;3. 注意掌握玉米面的量,保证每片地瓜叶都粘裹一层玉米面,盆中也没有多余的玉米面即可;4. 蒸锅上汽后,直接放在抹了薄油的蒸屉上,大火蒸5分钟;5. 将生姜切末,米醋、香油和蔬果粉一起搅拌均匀成蘸汁;6. 盛出蒸好的地瓜叶,与蘸汁一起上桌,蘸食。
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-05