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糯米藕——滋阴润燥,健脾开胃,益气补血
- 糯米藕 -
原创作者 小乔的美好食光
食材 | 用料 |
莲藕 |
3节 |
糯米 |
200g |
红糖 |
60g |
冰糖 | 80g |
糖桂花 | 少许 |
小苏打 | 少许 |
牙签 | 9根 |
1 / 糯米提前浸泡2小时以上,最好完全泡发涨大。
2 / 莲藕洗净去皮,保留藕节处的蒂。莲藕宜选粗壮笔直的,这样孔洞相对较大,糯米比较容易灌进去。
3 / 在藕节相对较粗的一头离藕节约2CM处截开。这样孔洞也会大一些,灌糯米的时候也会较容易。
4 / 灌入泡好的糯米。如果糯米已经泡发涨大,可以填实一点,避免切开的时候有空洞,若是糯米没有充分泡发,不要压太实,留给糯米一些涨发的空间。
5 / 再把截下的藕盖回去,用牙签3个角固定好。
6 / 把灌好糯米的莲藕放入锅中,注入清水刚好没过莲藕,加入红糖和冰糖,还可以加少许的小苏打,让藕更容易煮糯,不加也没关系,多费点火候也是一样的。电压力锅上汽后约煮一个小时。
7 / 煮好的糯米藕可以继续泡在糖水里入味。等彻底凉透了再切片装盘。
8 / 取适量煮藕的糖水煮开,加少许生粉勾薄芡。
9 / 再加入少许糖桂花,我是自己做的糖渍桂花,没有的,也可以省略,不过加了桂花确实可以增添不少风味。
10 / 淋上调好的芡汁即可。
小贴士
1. 糯米提前浸泡2小时以上,最好完全泡发涨大。
2.莲藕宜选粗壮笔直的,两头的蒂要保持完整。
3.藕要晾凉后切片,不然煮糯的藕容易散。
4.放少许小苏打可以帮助莲藕煮糯。
5.糖的用量要根据自己食材的分量及对甜度的要求适当调整。
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-05