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莲藕和它搭配熬成健脾暖胃汤,味道鲜美浓香
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食材
莲藕、淮山、花菇、花生、姜
花椒、盐
步 骤
1,食材洗净。姜拍碎切块,莲藕拍碎切块
2,淮山去皮拍碎切断,花菇切四瓣
3,把藕块、淮山、花生、花菇放在锅里
4,加入姜、花椒,清水,盖锅盖煲40分钟
5,煮的时候要开盖搅拌一下防止粘锅,40分钟后加盐出锅。鲜香养生的花生淮山莲藕汤就可以喝了。
- END -
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-05