一兜糖 > 文章 > 这些虾肉菜谱百吃不腻,简单好吃,适合夏天的美味
这些虾肉菜谱百吃不腻,简单好吃,适合夏天的美味
提示:点击上方↑↑"吃货健康美食菜谱大全"↑↑免费订阅!
点开【吃货健康美食菜谱大全】,每天都有新菜谱:早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥——都不用愁啦!回复关键词还能免费获取想学的菜谱哟
简版泰式柠檬虾
泰式柠檬虾是一道海鲜菜品,用黄柠檬来入菜为最佳,黄柠檬和海鲜是黄金搭档,酸酸的柠檬汁既可去除海鲜的腥味,还有提鲜增香的作用。此菜品酸、甜、微辣,是一道不错的夏天开胃菜!
需要材料-
鲜虾300克
柠檬1个
白糖1勺
胡椒粉少许
姜少许
蒜2瓣
盐适量
料酒1勺
小米辣3个
植物油少许
清水50ml
步骤-
鲜虾洗净
去除虾线和虾须
姜和蒜切碎
柠檬洗净
取柠檬汁(可用工具〉
取好柠檬汁,加入50ml清水
加入一勺白糖
放入切好的小米辣
加入胡椒粉
搅拌均匀,即成汤汁
油锅烧热,加入姜末和蒜末炒香
倒入虾子翻炒几下
加入料酒
加入盐后翻炒均匀
倒入调好的汤汁
中火煮制
汤汁收干后再撒入少许胡椒粉搅拌均匀
盛出装盘,放上两片柠檬装饰即可
成品
小贴士-虾可先用油炸制,虾壳酥脆更美味;吃不了辣的朋友可用其他红椒代替小米辣。
红烧海虾
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物!
需要材料-
海虾300g
大葱1根
生姜适量
大蒜4瓣
老抽适量
料酒适量
生抽适量
步骤-
海虾洗净,沥干水备用。
大葱切成丁,生姜切丝,大蒜去皮切片备用。
锅放油烧热,下生姜,蒜片,大葱爆香。
下海虾翻炒片刻。
炝料酒,滴几滴老抽上色和生抽提鲜。
放适量盐调味,放大葱叶翻炒片刻,收汁,出锅!
虾摆盘。
蒜蓉蒸大虾
虾的营养价值极高,能增加人体的免疫力,补肾壮阳抗早衰。大蒜具有温中消食、暖脾胃、解毒杀虫的功效。二者结合采用蒸的做法最大程度的保留营养成分,重要的还是一道快手菜!
需要材料-
大虾
蒜
食用油
盐
蒸鱼豉油
料酒
步骤-
虾去须,抽虾线,洗净,开背
准备蒜末.想学做菜请关注吃货健康美食菜谱大全
炒锅加油烧热,下蒜末,加料酒,蒸鱼豉油翻炒,加适量盐,可以尝一下咸淡
用勺子把炒好的蒜末放进虾的后背,摆盘,多余的蒜末倒进盘中央。(厨房的灯不给力,有点黑)
放入蒸锅,大火烧开后蒸六七分钟即可
小贴士-用牙签在虾的第三个软节处挑出虾线。开背时一定小心别切到手哦
关注吃货健康美食菜谱大全
早上吃啥,中午吃啥,晚上吃啥,都不用愁!
▼
实用菜谱 | 健康美食
微信号:souhaiwai
热门阅读
这件事比跑步更毁膝盖,是离死亡最近的动作,您却天天在做
早餐要吃好,教您几款快手早餐做法,10分钟搞定,简单又营养
微信号: 吃货健康美食菜谱(ID:souhaiwai)
简介: 吃货健康美食菜谱分享各地菜谱美食,帮您做出美味健康的美食!
用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-05