减脂快手菜，蚝油生菜，多吃素食好处多多

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减脂快手菜美食~蚝油生菜

现在人都提倡吃素食。 素食的好处是多之又多，嗯，最近我也爱上了吃素。还特别爱吃这道蚝油生菜。

材料：生菜200克，蚝油1勺，酱油1勺，糖小半勺，醋1勺，淀粉1勺，大蒜几瓣，油盐适量

步骤-

材料准备。

生菜洗干净，准备一锅开水，加入少量盐，生菜放入锅中焯水。

焯熟之后捞出放盘。

淀粉加少量水，加蚝油。

加酱油。

搅拌均匀。

蒜切粒。

锅中放油，爆香蒜粒。

加入酱汁。

小火搅拌至酱汁煮开。

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蚝油生菜就ok了。

简单又美味。

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