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送您一周荤菜菜谱,再也不需要每天想做什么菜了,荤素搭配营养好
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炒牛肉
需要材料-
牛肉150g
洋葱四分之一
青椒半个
料酒10ml
生抽15ml
生姜5片
蒜4瓣
生粉少许
步骤-
先将食材和佐料准备好
牛肉横着切成薄片,炒牛肉一定要横着切,否则有筋咬不动。切薄些容易熟
加入生抽和料酒及适量盐拌匀,搅拌时少量多次地加点水
加少量生粉
拌匀腌制片刻备用
洋葱和青椒切条,蒜和生姜切细长条
锅烧热,倒入适量油,倒入牛肉大火快速炒变色后盛出
锅再次烧热,倒入油,蒜和生姜爆香
倒入洋葱个青椒炒熟
倒入炒好的牛肉
快速将牛肉和洋葱,青椒翻炒均匀
盛出装盘
小贴士-牛肉里少量多次加水肉才嫩,炒牛肉时一定要大火快炒。如果吃辣配菜可以换成红绿朝天椒。
猪肉藕饼
需要材料-
五花肉250g
料酒适量
姜适量
藕一节
胡罗卜一个
十三香适量
盐适量
淀粉适量
面粉适量
步骤-
肉绞成肉末,放入料酒,十三香,盐,鸡精一起淹一会,然后把藕,胡罗卜切丁,姜切末拌一起
然后把藕,胡罗卜,肉放一起,放一点水
然后放入适量的淀粉,面粉搅拌,不要拌太稀
挖一勺面糊在锅里
然后慢慢用勺子摊开,摊薄
依次放入
一面煎好翻个面,煎熟即可
成品
藕脆脆的,特别好吃
牛肉炒时蔬
家常快手菜。牛肉鲜嫩,青菜新鲜。搭配在一起,只需要简单的调味就能烹饪出一道美味。这次选用的是小白菜、香菇、还有豌豆。
需要材料-
牛肉300g
小白菜250g
豌豆60g
香菇50g
香油1勺
蚝油1勺
酱油2勺
绍兴黄酒1勺
糖1/2勺
菜籽油3勺
姜末1/2勺
蒜2瓣
玉米淀粉2勺
步骤-
食材准备好
热锅,在锅上涂一层油,油热了就放入牛肉。
把牛肉铺开煎。两面各煎个30秒就可以了。
热锅放油,放姜蒜,炒香,想学做菜吗?关注微信公众号:cooking美食菜谱,图文教您做菜!
加入蘑菇,翻炒10秒就可以加入绍兴黄酒了。
加入豌豆跟小白菜,大火炒20秒左右青菜就半熟了。
加入酱汁,
加入牛肉
所有的食材都到锅里啦。翻炒。
边翻炒边将玉米淀粉浆(2小勺玉米淀粉1汤勺水)倒入锅里。酱汁会立刻变稠,所以要快速翻炒,再翻炒20秒,酱汁就均匀的分布在牛肉和蔬菜身体上啦
关火,出锅。
小贴士-喜欢其他青菜的也可以加其他青菜! 切忌不要把牛肉煎得太老了哦!
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这道菜百吃不腻,超下饭,今天米饭又要不够吃
这样的豆腐比肉好吃,营养美味的开胃菜,超简单
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用户评论(1)
糖厂房管部 2021-10-03