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又到吃小龙虾的季节,送您红烧小龙虾做法,家里做的小龙虾卫生又美味
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红烧小龙虾
小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家发现,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。
需要材料:小龙虾两斤,生抽两勺(铁铲),盐4勺(两克一勺的勺子),糖一勺(自家用的小勺),黄酒适量
步骤-
这是洗净的小龙虾,已经去头,去腮,留头里的黄,抽筋了。保证干干净净,下面就一步步教你如何洗,如何烧。留黄的目的,就是让小龙虾更入味,更鲜。拇指和食指握住小龙虾的头,这样不会被咬到。翻面,用牙刷洗净外面部分,包括钳,我没有扔掉钳,就是为了多嚼嚼,否则单吃小身体,一会就吃完了。
接下来,把钳拗下来,留着一起烧。
去头,就会看到头部的虾黄。
用大拇指,从后面轻轻往前推,虾黄就完整的落到碗里。
看到两旁的腮了吗?要剥掉。
剥干净了。
小龙虾尾部,最上面一个小尾巴抬起,准备抽筋。
抓住最上一层小尾巴,往左轻轻一拽,小尾巴和身体分离,把筋慢慢拉出即可。
准备大蒜,多点,当小龙虾里一起烧,很好吃,糯糯的。
大蒜根部切掉。因为想要完整的大蒜,我没有用刀背拍一下,刀背拍,剥起来方便。我这里只是一个个去皮。
生姜切片。
热锅冷油
放入大蒜和生姜,煸炒一下,让其香味出来。
倒入洗净的小龙虾。
倒入蟹黄,让汤汁更鲜。
倒入黄酒,适量。
倒入两勺生抽,我用的海天的。
一勺糖。
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水快沫过小龙虾。加入8克盐,小龙虾的汤汁稍为要咸点,会使虾肉更入味。盖盖开始大火煮。水开后,中火煮20分钟。最后快好时,开大火收汁。
小龙虾烧好摆盘。
小贴士-自己在家烧,可以洗得更干净。我还有一个菜谱,是外表刷刷,随后蒸出来。两种不同风格,不同吃法。
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糖厂房管部 2021-10-03