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清理掉1000多件物品后，我找到了快乐断舍离的秘诀
导语 第1整理术读者毛小佳和她先生两个人都是购物狂，搬家时面对一屋子的东西，决定尝试断舍离。她的秘诀是：以“找新主人”的心态去断舍离，过程充满了快乐！
文 |毛小佳（公众号“就不告诉你在哪chic”主理人）
编辑 | 第1整理术编辑部
恋物癖也能快乐断舍离
我和我的另一半，都是购物狂，有着恋物情结，可以从买买买中获得巨大的快乐，而且不舍得抛弃任何一件闲置的物品。
我们尝试过日本的那套“一股脑全部扔掉”方法，失败了，而且引发了激烈的家庭矛盾。
其实，日本的“扔扔扔”根本不适合我们，以及大部分的中国人，因为：
对物品有感情，它们曾经都带来过满足感。
更关键的是，很多闲置物品都是全新的，扔不下手。
如果你正好也属于同一类型，那么我想和你分享一些有用的方法，让断舍离会变得很轻松，而且效果显著。
我的重要心得：“不舍得扔掉的物品，就为它们找新的主人！对于被你闲置的诸多物品来说，如果你真的对它们有感情，与其被你冷落在房间某个角落，还不如让它们重新被需要，继续发挥价值。”
以“找新主人”的心态去断舍离，过程充满了快乐：一来你的闲置变成了别人的新宠；二来你会有种被认可被需要的感觉；三来你的房间也会变整齐。
以下是干货分享。
书籍断舍离
我的断舍离是从书开始的，因为超级喜欢买书，数量不断增加，十几箱书跟了我们搬了两次家，每次都让搬家师傅哇哇叫。
虽然预留了一面墙做书架，却只放得下一半，整理的时候简直心力交瘁。
书柜整理前
于是我开始把部分书籍强行送给别人（……）。
这个效果并不好，因为毫无针对性，只送出去十几本，还付了昂贵的快递费（书很重）。
但我真的真的真的不舍得把它们称斤廉价卖掉，爱书的人一定懂这个感受。
我的好朋友Candice给我支了招：多抓鱼二手书买卖平台。
只需要通过小程序扫描书本的条形码，就能知道你的书是否能被接受，以及价格。
累计到一定金额，他们就会上门取书，快递费也是对方承担。
第一次尝试后，我的书籍整理就开挂了，刷刷刷的马上几十本书清空，简直超级方便。
多抓鱼微信公众号
书的回收金额虽然不高，但重要的是：我的书会重新被上架，全网书迷都能预览和购买。也就是再次被需要，这个概念我超喜欢。
我经常会点开自己的回收订单，看看那些书被谁买走了，有种莫名的欣慰感。
相关界面
除了多抓鱼，现在还有漫游鲸、熊猫格子等平台也可以买卖二手书。
漫游鲸，我也经常用，和多抓鱼不同，他们对书的品相有要求，只收较新的。
书回收后的金额不能提现，只能用于在平台上抵扣买书的费用。
漫游鲸微信公众号
因为后来回收的金额上千了，又拿不出来，我也尝试着在平台上买二手书。一段时间后，就发现这个概念很好啊，非常环保。
大部分二手书都很新，有些喜欢的就收藏起来。
比如，我买了林青霞的《云去云来》和陶晶莹的《我爱故我在》繁体字版，抵扣书费之后，价格只有原来的1/6，而且几乎全新，收到的时候很惊喜。
林青霞的《云去云来》二手书买书界面
有些阅读后觉得一般的，就再卖给以上平台。既获得了阅读体验，又节省了书架空间，非常完美。
噢对了，不知不觉省下非常多的买书预算。
发现了这些二手书买卖平台之后，我的书籍断舍离进行的非常顺利和愉悦。
当然，不可能瞬间全部清理掉一百多本书，我分了这几个阶段：
第一阶段：口水书、攻略书，已经读过几遍了，清空。
我第一波断舍离掉的书
第二阶段：就是对书架一遍又一遍的精选。
有些书是别人推荐买的，其实内容不适合自己；
有些书买的时候是为了显摆，觉得放在书架上特别有内涵，其实根本没有好好看过，比如《货币战争》；
还有些读过很多遍，随着自己的成长，不再需要，比如李欣频的系列。
断舍离掉的部分李欣频的书
当然，并不是所有的书都能被这些平台回收。
但是我通过二手书平台，在一次又一次的向这些书告别的过程中，心态已经发生了变化。
从最初的“占有”，变成了后来的“乐于分享”，二手平台不收的书，我全部捐给了公益图书馆。
我捐给公益图书馆的书籍
想到这些书会被重新分享，打包的时候，特别有动力。
对于爱书的人，整理和精选书架是很开心的过程，同时也能审视自己的购买和阅读习惯。
现在，我的书架上都是最最喜欢的书。每天看到这个书架，抚摸着精挑细选之后的书，就充满快乐。闲暇之余，坐在vintage沙发上，一杯手冲咖啡，享受悦读时光。
整理后的书架（上图），我的读书角（中图），我的萌宠（下图）
旧衣物断舍离
曾经我的衣服，占据了整整三个衣橱。大部分女生（以及男生）都有这样的情况，毕竟衣服是永远少一件的。
上过热搜的袁姗姗的衣橱，暴露了很多女孩子的秘密。
刚搬好家的时候，还没开始收纳归类，我的几大箱衣服都堆在客厅里，内心是崩溃的。为什么会有这么多衣服？？？完全不知道怎么办。
现在我所有的衣服只用一个衣橱就够了。而且衣服们都能井然有序的呈现在我面前，不仅能轻松找到想要的衣服，每次出门也都能快速的搭配好上下装。
我整理后的衣橱
衣服的断舍离也很难，毕竟买的时候每件都是心头好。我的心得是“不断调整心态，坚持再坚持”。
整个断舍离持续了大半年，我是分这几步执行的：
1. 起球的、领口变形的、发黄的、染色的，弃！
“啊！虽然旧了，我可以当作家居服穿！”和很多人一样，我也会有这样的念头来阻止自己处理旧衣服。
但我后来这样想：“亲爱的，为什么在家里就一定要穿旧衣服呢？”你的衣服那么多那么多，还有很多新的衣服都来不及穿，为什么不把旧衣服淘汰掉，在家里也穿的美美的呢？
于是整理的过程顺畅许多，渐渐的越来越干脆，很快就淘汰出一大堆，打包捐掉。
从纠结到不带犹豫的那种过程，感觉自己像变了一个人，痛快！
2. 几年前的早已穿不下的衣服，弃！
别想着“虽然现在变胖了，但是我可以减肥啊，我瘦下来之后还是可以穿这些衣服的”。宝贝，你总想着明天再减肥，到底什么时候能瘦下来，心里没点数嘛？
别再说要拿以前的紧身衣激励自己少吃点，都这么些年了，你没瘦，衣服倒是搁置着都变旧了。就算真的瘦了，那肯定是欢天喜地的买新衣服奖励自己，你还会想穿旧衣服？
所以，放这些衣服一条生路，该送的送，该捐的捐。
3. 一时冲动买回来的衣服，其实风格不适合自己，转让掉。
每个人都会不少这样的衣服。比如我自己，明明是欧系简约风格，却也买了不少日韩甜美系衣服，幻想着有一天也可以很淑女的打扮。
事实上，每次出门前我穿上这样的衣服，都会觉得“啊！好奇怪！完全不是我自己！”最后又脱下来放进衣橱。
这些衣服基本上我都低价转让掉了，有合适的新主人欣赏，对衣服也是好事呀。
捐衣服很方便，现在回收旧衣服的平台很多。
闲鱼、飞蚂蚁用起来最顺手，到达一定重量，就会免费上门收取，省力。
旧衣回收平台
你闲置的衣服，经过各种途径获得新生，帮助到有需要的人。何乐而不为？
当然，整个过程我也分了好几个阶段。
可以从最旧、最不喜欢的衣服开始，先清理一批。
一时半会儿难以取舍的先放边上，过几天再看看，你会发现没那么喜欢了，继续淘汰掉。
总的来说，这是一个心理建设的过程，和整理书籍一样，挑选和取舍之间，也会反省自己的购买和囤货习惯。
我大约清掉了2/3的衣服，现在把衣橱格局都改变了。
以前因为衣服太多，都是叠起来的。虽然叠得整整齐齐，但找衣服时特别困难，有时候嫌麻烦就索性再买一件新的，间接导致衣服越来越多。
整理前的衣柜
在给衣橱成功瘦身之后，我把当季的衣服都挂出来。所有的衣服都一目了然，还避免了重复购买。比如整理秋冬的毛衣，我发现自己买了好多灰色系，就果断删了购物车里的同类型，省了一个亿。
整理后的衣柜
春夏的衬衫全部挂起来后，不但找到了失落已久的条纹衬衫，还发现不需要再买白衬衫、波点衬衫、裸色上衣。
很推荐这个“把当季衣服都挂起来”的方法，现在我每次出门前，都能迅速搭配好上下装，节省了很多时间和精力。
衣柜春夏季的样子
衣服断舍离到后来，会有种难以形容的爽。每次清理出一大包衣服时，就会莫名获得一股能量。而且，房间里整齐太多了！
以前，衣橱放不下的时候，还会随手堆在沙发上和椅子上。
现在椅子、沙发、柜子都已经获得拯救，忍不住赞叹我们的柜子颜值好高啊！
闲置物品断舍离
闲置物品的范围就很广了，旅行纪念品、很少用到的家电、冲动购买的生活用品，都算。
这是最最最难扔掉的部分，也是最容易引发家庭矛盾的物品。
达总有两个十几年前买的登山包，最大的那种，竖起来有一米多高。
这对登山包在我们结婚后，就被他从爸妈家接了过来，说以后一起旅行时可以用。
事实上现在都自驾游了，在买了灵活的万向轮行李箱之后，再也没有用过登山包，毕竟背着虽然有腔调，但是累啊。
我认为这个可以舍弃，他却视如珍宝，说陪伴了曾经的徒步时光。
为此我们争执多次，然而这些徒步装备还是在第一次搬家和第二次搬家时，顽强的跟上了货运车，有模有样的在了新的房间里葛优躺。
但是，在我们采用了“给它们找新主人”这个方法后，不仅为登山包找到了视它如珍宝的徒步爱好者，还陆续清理掉了几百件闲置，而且获得了很多乐趣。
我们选用的是闲鱼app，以及上海各大社区的二手群。很多人都说闲鱼上面奇葩多，所以我们一开始也很纠结要不要浪费这个精力，但接触下来，发现还蛮好用啊，且因此认识了有趣的朋友。
如果要分享闲鱼卖卖卖的经验，那又是另一篇文章了。简短来说有以下几点：
图片。既要拍摄的有feel，也要和实物完全一致，避免交易后“实物与图片不符”的纠纷。
文案。写出你和物品的故事，更能打动潜在买家。
也许你会说这个专业要求太高了，但既然你对物品是有感情的，如实的描述出来，其实不难。
价格。想快点出掉的，就开个低价。价格低，问的人就多，你也能给心爱的物品挑个满意的新主人。
以上述的登山包为例，本来我们都觉得卖不掉的，抱着试试看的心态挂在了闲鱼上。
达总依依不舍的写了一段告别文案，在他的形容下，登山包俨然成为了流浪的诗人，他还语重心长的寄厚望于未来新主人。
也许是登山包的故事太动人，仿佛拥有了这个背包，就拥有了一段周游世界的时光印记。
半天内就有十几个人联系他，都表示要收下这两只包，还有人主动加价，志在必得。
这种求大于供的局面，让达总瞬间膨胀，马上整理出一堆闲置，起劲的拍照上线，由此开发出了他商业奇才的潜能。
从前，他缓解工作压力的方法是买买买，现在变成了卖卖卖。
我的各种旅行小物也顺利找到新主人。
此后，我们顺利出掉了很多东西：冰箱、电饭煲、高压锅，蒸汽锅、电风扇、三脚架、衣架，买吸尘器送的锅子、毛巾浴巾礼盒、做甜品的工具、水壶、烤箱、餐桌……
虽然，“找新主人”的方法，有点费时费力，但这也许是对恋物者最好的慰藉。一个是高兴这些闲置物都有了新家，另一个好像也是更重要的——自己之前购买时的五毛审美再次被肯定了。
如果你想问，我们有没有碰到过奇葩的买家？当然有，能气到吐血的那种，比如我以诚相待，她却利用我的信任，想方设法，就为了赖掉区区几十块钱。
但是和给几百件物品找到新家，认识了很多新朋友相比，这些奇葩的人和事可以忽略不计。
我断舍离掉的杯子。
我适当添置的现代风格的新杯碟。
断舍离带来的改变
本篇是我从一个“断舍离小白”到成功清理掉上千件物品的一些心得。
原以为可以很快写好，却写了那么久，毕竟这个过程长达一年。
就两个对物品有执念的人来说，期间的插曲和转变太多了。
我想说，“为闲置物品找新主人”的方法，很快乐。
因为这个过程，是分享也是获得认同。
而正由于能带来快乐，我们现在也会主动去整理闲置，从而不断的正视自己曾经的购物和囤货坏习惯。
“啊！我怎么会买这么多东西！”这样的念头一直在断舍离的过程中冒出来，所以现在买东西也冷静很多。
清理掉将近1000件物品，家里空间大出来很多，自然而然的变得容易收拾了。
整理后的美宅
断舍离对我们的性格和生活有什么改变？有！
对我而言，是渐渐学会了“拒绝”。
一直都是个很难对别人说no的人，因为太考虑别人的感受。但坚持断舍离的过程中，我发现，如果一开始不懂得拒绝，反而会在之后带来不必要的麻烦。就像囤积在家里那么多被我们赋予“人情味”和“意义”的物品，处理起来可真心累。
我现在也更清楚自己要什么和不要什么了。从前受困于天蝎座的“占有欲”，喜欢的都要得到，其实拥有之后未必适合自己，未必快乐，未必会好好珍惜。不如把这份喜欢变成一种远距离的欣赏和念想，得不到的，反而会更持久的留在心里。
还有很多转变，一篇推送并不能都写全。在这一年的断舍离过程中，我们都变得比以前更果断和成熟了。其实房间里还有很多东西需要清理，我们还在完善，努力把空间和生活变得更精致。
开始整理你心爱的家吧。从数量庞大的书籍和衣服开始，最容易，也最能迅速获得成就感。
学会断舍离，确实能给我们带来了更好的状态。
征集读者的“断舍离出清故事”
@周琦橞(怡媛) 一个蓝颜色的收纳盒子，我把它送给了隔壁邻居小区的妈妈，象征性的收了5块钱~，又把一条自己很喜欢的项链送给了她儿子，看着他们很开心的样子，我也很开心，给予是一种能力哦~
@梦梦樱·小满一把陪伴了十多年的吉他，赠送给了一家市中心的小店，愿有一天，她能遇见喜欢音乐的朋友。
@G羿辰 我会把买来后发现不适合自己的、新的物品送给适合的朋友；把穿过用过、不再心动的衣服包包等用袋子装好，放到小区的旧物回收箱里，让它们被回收消毒后带给需要的人；不再穿的羽绒服之类的外套，洗干净后装好，暂时放在家里，待有捐赠活动的时候捐出去；不再必要的物品打包后坚决扔掉或送给楼下的保洁阿姨。
@甜乐乐一个曾经无比信任，为了他放弃事业远赴他乡的人，一个后来长期出轨冷暴力的人。一个曾经把美好的家庭作为核心追求的自己，一个无助无能无力的自己。他给了小三，我给了未来未知的岁月。
小编语：人生就是在“舍”与“得”中不断前行啊。
欢迎将你最近“舍弃”或是“得到”的物品，编辑一段文字，连同照片发到公众号后台。下期可能就可以看见自己的故事上榜哦！
如果是类似于本文作者毛小佳的长篇投稿，请把图文内容编辑成word，投稿至shirleyzhou2015@126.com，或发送给苹果老师（微信号ID：msapple004）。添加好友时暗号：投稿。文章投稿中选后会有工作人员和你取得联系，并送上神秘礼物一份！
祝福我们都可以通过营造环境和能量场，找到令自己舒服的、需要的、愉悦的人事物。
今日推送第二天有极简生活实践者Tony Fu1小时狂扔100件物品的清理指南，欢迎移步继续欣赏。
第1整理术 6月大调查《都市人口衣橱收纳习惯与满意度调查》（2021新版）欢迎各位读者朋友填写，22问，写完有助于提升你的衣柜品相。7月1日有第一次抽奖，奖品是第1整理术精选好书《衣橱博物馆》，价值68元。
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你的衣柜形态
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外出服与次净衣的收纳
......
第1整理术出品人一妍新书《日日滋养——365天爱自己的生活良方》"买的书收到啦！今天是户外的滋养～每次的出行都是最美的日子。"
——第1整理术读者、西安鲸梦谷露营创始人莹莹
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糖厂房管部 2021-09-07