健身娱乐两手抓，划船机上划一划｜野小兽R40S

一、说在前头
搬家之后，现租住的房子不大，已经入了一台椭圆机用于日常居家锻炼，最近瞄上划船机，之前购置椭圆机时就已经做过功课，所以毫不犹豫趁活动给新房添置了一台，选的是野小兽智能划船机R40S，时不时去给新房通风也可以保持锻炼，要赶紧减掉最近长上来的肉肉。

划船机，顾名思义是模拟水上赛艇的运动机器，对上肢、胸部、背部、腰部、腿部的肌肉有较好的增强作用，在锻炼身体的同时享受了划船的乐趣，也是一台适合全家人一起锻炼的运动器械。

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二、整体外观
1、开箱安装
整箱包装，到家的时候完好无损。

打开纸盒，划船机被泡沫保护的很好。

佩服我自己，一个人把接近40kg的划船机搬出纸箱，取出配件：坐垫、水泵、电源线、螺丝刀、螺丝、限位器、说明书，根据说明书，拧紧加固面板部位的螺丝。

把划船机90°立起来，然后如图抓住底部一侧横杆展开。


放平划船机之后，把坐垫从尾部推入轨道中。

最后把随机带的两枚限位器装在划船机尾部，为了限制坐垫的最大平移位置。

2、整机外形
安装完成的样子，过程非常简单，一个人完全可以操作。

颜值延续椭圆机的风格，是我喜欢的简单又耐看的配色，浅木色配黑，少量红色点缀完美融入新家不违和。


进口榉木材质的船身，用料扎实相当良心，整个机身沉甸甸，木纹细腻自然。

圆润的机身边角被细心打磨过，没有尖锐棱角和毛刺，可以安心“划船”。

3、细节设计
可折叠的设计合我心意，虽然新家有地方摆放，但仍然希望可以有更多宽敞的空间，把坐垫推到尾部，拎起中间的横杆，机器头尾的滑轮就顺畅的滑动，使划船机被轻松的折叠起来，占地不足0.5㎡。


黑色镜面亚克力盖板，遮挡机器内部结构，清爽好看。

转轴位置的高强度纤维带，材质坚韧可以承受高强度拉力。

航空级别的精密水箱是低调半透明的黑灰色，做工精细不漏水，18L超大容量配合16叶双层水浆，可以自动调节水阻强度，轻松畅享真实的划水体验。


机器前端黑色的可调节金属支架，放置手机、IPAD，满足不同角度的观看需求。

脚蹬可拉大缩小，可以容纳不同大小尺码的脚。

符合人体曲线的坐垫，材质柔软，坐感舒适，底部运动轨道顺滑静音不卡顿。

划船机底部共有四个防磨脚垫，保证机器使用过程中稳定不晃动。

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三、实际体验
1、直播课程
和椭圆机一样，野小兽app下载绑定划船机，app内部有大量的专业课程可供筛选。


购买时商家赠送了一年VIP课程，只要绑定机器独有的SN编码，各种不同的直播课程，从入门到进阶，教练专业课程丰富，跟着一起练，运动不再单调枯燥。


2、实际使用
上机运动前，把脚蹬调整至合适大小，用绑带绑住脚，坐稳坐垫，保持正确的姿势，后背挺直，准备开始。

划船机是一种横向运动，锻炼全身80%不同部位的肌肉群，同时可以有效保护关节，对心脏的压力也小，很适合我这种膝盖有伤的人。



野小兽创新的智能调阻系统，智控+水控双系统设计，相对传统划船机单一的水控模式，变阻更智能，即时又高效，配备智能旋钮，一键触控，100段阻力可轻松调节。

每划一次，手臂、背部、腰腹部、腿部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以让全身的肌肉得到充分锻炼，整个过程顺滑流畅，压根没有任何运动的疲累感，反而体验了划船般的娱乐感。






运动时连接app，可以实时掌控运动的强度和数据，浆频阻力、卡路里时长等一目了然，可以清晰了解运动进程和成果。

对了，水量一定要加到位，能充分感受水流感，我是急于尝试所以水加的不多，拍完照赶紧又加了足够的水，话不多说，运动起来，希望能让我早日拥有线条好看的四肢和背部。

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四、保持锻炼
使用一段时间后，划船机已然一跃成为我最爱的运动器材，机器没有噪音过程丝滑顺畅，真实水声体验，充分享受逼真的赛艇感，运动娱乐两不误，以后使用它的频率大概率要比椭圆机多，它负责我的四肢和背部锻炼，椭圆机对臀部进行锻炼加持，保持锻炼，身体康健！

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