日本生活规划师的清晨：6:00起床，用收纳唤醒身体，做家务用秒表计时！自律又井井有条…

真正自律的生活是什么样的呢？？

宇高有香
她的职业是一名生活规划师
每天早上6:00
有香准时起床

或许是职业病
有香在做任何事情前
都习惯用秒表计时
她认为这样能提高效率
帮助自己克服拖延

有香起床后的第一件事
就是要“唤醒”自己的身体
她选择用“收拾毛巾”
来给自己“热身”

有香说
“毛巾叠起来很方便
动动手就能帮助自己醒困”

她家的洗衣机旁
就放了收纳篮
收纳起来很方便

唤醒身体后
有香开始洗漱

洗漱完之后
就顺手擦一下水池边
还有洗衣机上的水渍和灰尘

浴室的门缝也顺便擦一擦
每天都如此
才是保持室内清洁的秘诀

用滚尘筒滚一滚
带走地面上的灰尘

简单打扫后
有香叫孩子们起床
虽然女儿年龄很小
但是就已经学会了自己铺床

在做早餐前
有香习惯性的整理下厨房

她把碗筷收纳在灶台的上方
觉得这样取放很方便

杯子统一倒放在收纳篮里
成了厨房的一个小风景

此时此刻是早上6:30
有香开始做早饭了

拿出冷藏保存的面包片
煎上两片培根

用番茄和苹果做一个沙拉


几分钟后烤面包出炉了

丰盛的早餐
孩子们吃的很开心

吃完饭后
孩子们会帮助妈妈收拾碗筷

虽然是洗碗机洗碗
但是有香也没闲着
迅速清理灶台和水槽

有香说
其实每次都花不了几分钟
把它习惯化就好

7:45
孩子们结伴去上学了

孩子们走后
有香开始打扫玄关

7:50
有香饭后再次清洁牙齿

顺便清理牙具等
容易滋生水垢的地方

8;10
有香开始化妆

家里的扫地机器人也没闲着
正在努力工作

大概是有强迫症
有香看到灰尘就会动起手来清理
用吸尘器吸

用纸擦

每一处灰尘
都逃不过有香的火眼金睛
今天的包包里都装了什么呢？

没个大容量的包
真是装不下呀
除了手机钥匙耳机
零钱包、卡包、便携式购物袋、雨伞
ipad、甚至量尺和胶带都有

8:30
有香出门上班了
这就是她的清晨2个半小时
效率很高让家里变得井井有条
你，怎么看呢？

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