从春天开始拥有健康肩背，体态up！up！—野小兽划船机R30测评

春江水暖鸭先知，在我们家最先感知春天的是阳台上的植物们，最先冒芽开花的喷雪花

冬天埋下的球根冒出小芽芽

无花果叶芽和小果子一起挂上树梢

迫不及待去花卉市场买各种植物替换冬天的空盆


观叶的矾根和迷迭香

缤纷色彩的报春花和各色瓜叶菊





重剪的蓝雪花也冒出新芽

春节期间种的樱桃萝卜很快发芽

春天的草莓更充满期待，看着开花、结果、成熟



天气变暖迫不及待退去厚重冬装，出去踏青爬山


与此同时烦恼也出现，冬装下猫冬的脂肪日渐突出，窝沙发不再挺拔的体态与夏装格格不入，每次穿得越越来越薄更立志减脂塑形，三四月不减肥将迎来整个夏天的伤悲，这个夏天我要练出马甲线、蝴蝶背…

（图片来自网络）
经常看到影视或现实生活中那些穿衣好看的人特别亮眼，就T恤配牛仔裤就那么舒服，真是的人穿衣而非衣穿人，最后发现这类人都有共同特征体态好。

（图片来自网络）
对于现在的手机一族，特别是伏案工作类，是肩颈前倾、肩背微驼的重灾人群，特别离谱的是发现脖子越来越短，穿衣服怎么都不协调，更别说穿衬衣、高领。
减脂塑型过的朋友都了解减脂仅仅是一部分，更重要的是塑形，体态好了更挺拔，整个人状态精神奕奕，甚至身高增加，下图潦草示意了一下前倾之正常体态的视觉身高差。

来自网络的这张图片可以很形象展现了各种体态的区别。

（图片来自网络）
所以每次去健身房上半身主要练肩背，而练肩背最喜欢的动作是高位下拉和坐姿划船，每次坐这两组动作时都感觉自己肩背越来越挺拔。但能坚持去健身房太难了，特别是有小朋友的家庭，而且是需要辅导作业的阶段。
所以最近入了心心念念的划船机，不用去健身房在家可利用碎片时间，和家属分工合作家务与辅导作业，在交叉的时间可以有一个人可以有小段时间运动，让30+的中年人在身体状态曲线开始向下时可以让运动更有活力，保持更好的的状态。

开箱
一个近半人高大家伙，辛苦物流师傅了。

暖心的开箱提醒，包裹毛重35kg，需小心操作。

我们把它侧躺，方便打开底部胶带，然后拖出来。

三段式泡沫包装，最大程度保护产品。

扶正去掉泡沫板，体积小了好多，折叠全貌终于展现出来。

方便运输固定到位防止磕碰损伤


在寸土寸金的室内空间很难配备专门健身空间，大多家庭对设置专业健身器材望而却步。这款折叠设计不仅好用还灵活使用室内空间。

觉得把它放在这个季节家里最满意的角落-阳台，锻炼时还可以与花花草草为伴，文章开头的铺垫就是为了得瑟一下阳台的花花世界。

划船机竖起来有半人多高，正好不用弯腰，但底部有滚轮滑动起来非常顺畅，滚轮高度会与地面形成间隙，只需轻轻后倾也不用担心船体刮花地板。

轻松来到阳台，去掉固定绑扎

打开折叠放平

小盒子里的说明书、配件、工具一应齐全。3D立体人体工学坐垫，模拟赛艇设计，用料柔软缓冲压力坐感更好。

安装坐垫，先取下船体滑倒末端两边的限位块

撞上坐垫，轨道非常顺滑无噪音不卡顿，大大增强了运动舒适感。

最后再装回限位块，保证安全。

纯实木船身，温暖原木色与黑色融合，可与家装各种风格轻松搭配，也符合大众环保自然理念。

船体边缘打磨光滑圆润有质感

富有艺术气息的雕刻版【野小兽】Logo

船身的手机、平板支架可利用下面的小撑杆根据坐高调节角度。


支架前段托盘也可单独根据视线角度再度调整

与视线齐平更舒服。

船身折叠处温性提示“小心夹手”

折叠处有横向把手，既起到折叠时方便又能稳固结构。把手下还有一根横向钢管起到与地面支撑的作用，两边用钢板、螺栓紧固，钢板厚度肉眼可见。

折叠位置倾斜设计，刚好完美避开滑道，不会对划船体验有折扣。

脚踏处有使用教程，随用随看，简洁明了。

转轴配合高纤维绳传递力量，全程静音

划船机的心脏-水箱，高透材质，视觉效果极好。

三叶不锈钢浆叶，坚固腐蚀，根据与水的接触面不同而阻力不同。运动原理类似游泳，滑得越快时间越长消耗热量越多。

水箱侧面有水位高度提示

箱体有出、如水口，根据说明书纯净水使用周期1年，自来水6个月。

由于急着用我直接用浇水壶加的自来水，说明书建议加水量为17L，本着循序渐进法则，先加了12L左右

为了增加视觉效果配了蓝水剂，增加身临其境的划船

纯水效果

蓝水效果，视觉效果

本款为电池发射蓝牙信号，抽掉绝缘纸就可以尽情使用啦

扫描二维码下载【野小兽】app客户端

进入app注册

找到划船机分项，选择一个喜欢的教程

与划船机配对

配对成功咱们就开始锻炼啦，开头和结尾有教练引导热身与拉伸放松。

非常欣赏【野小兽】团队的开发理念，不仅仅是器材，更需要强大的软实力。通常我们买家用健身器材都很担心闲置，既没实现锻炼愿望还花费买了一个搁置，看着都糟心。然而野小兽有强大的教练团队和海量教程，每天不同时段更有直播教程，全程教练把控节奏，带动氛围，队友们还可以一起互动，运动途中不会觉得枯燥乏味，在热烈气氛为中不知不觉完成健身房一样的课堂。各小节有奖励，小结与小结间松弛有度，每完成一小节都会有动力。

一堂课上完有野豆、勋章奖励，还可以分享给朋友分享成就


综合评定里程数、热量消耗

学员也可以给课程、教练评价，双方相互反馈不断改进。

阳台小花园也不再只是养植物地盘，健身、赏花还可以眺望远处湖边的夜景，让阳台也真正体现了它的价值，也不会为是否出门去健身房而纠结，或者因天气不好不能户外运动。

划船机模拟高雅的划船运动，听着浆叶击打水面的哗啦啦的水声身临其境，让划船不仅是单调枯燥的运动也是视觉听觉的享受。它既是有氧也是无氧，心率提高、收紧核心，全身热量消耗；局部最大限度锻炼肩背臀、伸展脊柱，让我们工作一天的身体得到伸展放松，不自觉前倾的肩颈也变得更加健康，从而体态变好也不是梦

（图片来自品牌）
小朋友爸爸自从有了划船机宣称要练出上图肌肉线条，我们拭目以待

彩蛋：
运动完拉伸后，局部肩颈胳膊肌肉紧张还可以用上我们的秘密武器—筋膜枪。精准点状缓解肌肉酸痛，深层放松肌肉，肌肉线条更完美。

各种不同形状的按摩头满足不同部位需求

划船机虽然展开长度有2米多，但它有缩骨功，折叠收纳起来，如果不注意水箱几乎可以不知道有划船机的存在

放阳台30mm厚书柜旁不到1.5倍书柜厚度，轻轻松松服服贴贴置放于花盆与书柜间,阳台到书柜1.2m。

动图感受一下折叠与放置归位

像行李箱一样轻松移动

健康平安是福，平安有运气值，但健康绝大部分靠我们自己，通常说管住嘴迈开腿，大部分对美食都没抵抗力，那么就让我们为了可以吃更多美食而动起来看，宅家不出门也可以充分享受运动挥洒汗水的酣畅淋漓。或许这个夏天和朋友再聚会，神采奕奕、神清气爽，体态像换了一个人似的他们已经认不出啦

YESOUL野小兽

【刘涛推荐】YESOUL野小兽智能水阻划船机家用折叠健身器材划船器

价格：8399.00元