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给我一个空气炸烤箱,我能“炸”出一条小吃街!懒人空炸烤箱选购要点+12道美食分享,大人小孩都爱吃~

推荐人:木籽向前冲 最后更新于 2022-07-07

引言
对于家有小宝的家庭来说,饮食还是要注意的,少油少盐,营养健康的食物是最好的。但这并不代表着没滋味,不好吃。相反,只要选对方法,咱们自己在家做的低卡健康的食物能完爆街上美食!
看看楼主最近做的低脂美食,营养又健康,每一次宝宝都吃个精光~不夸张地说,宝宝现在走过面包店、零食店都目不斜视了~~毕竟“亲妈牌”美食的颜值和味道毫不逊色,甚至更美味。

▼早晨来几个拉丝芝士红薯球,一口咬下去还爆浆,好吃又满足,大人小孩都超爱。


▼香香脆脆的小零食,堪称家庭版的“好多鱼”,宝宝想吃的零食的时候,做一些给宝宝,健康又好吃。


▼酥脆喷香的紫薯扭扭卷,咬一口还掉渣,一根接一根停不住嘴呀。


▼巴沙鱼烤时蔬,鲜嫩的鱼肉与清甜的蔬菜简直是绝配。


以上所有美食,都是楼主用空气炸烤箱完成的。有了空气炸烤箱,楼主能“炸”出一条小吃街……空气炸烤箱简单来说,就是空气炸锅+烤箱的结合体,既能炸也能烤,如果说平时既想做烘焙面包,也想做炸肉炸虾等酥脆类的食物,空气炸烤箱绝对是最实用的选择,即使是新手小白,也能做出喷香的美食。
空气炸烤箱是这几年出现的“新生事物”,很多小伙伴可能还不了解,楼主这就结合自己的使用经验,来简单聊聊。
目录
一、空气炸烤箱vs空气炸锅vs普通烤箱
空气炸烤箱vs风炉烤箱
空气炸烤箱vs空气炸锅
二、选购空气炸烤箱要注意啥?
1.容量大小
2.上下加热管+热风循环
3.温控系统
4.使用便捷性
三、12款宝宝超爱的空气炸烤箱美食分享
1.小老虎曲奇饼干
2.缤纷水果干
3.紫薯扭扭酥
4.宝宝版好多鱼
5.拉丝芝士红薯球
6.巴斯克蛋糕
7.烤香蕉脆片
8.巴沙鱼烤时蔬
9.芦笋烘蛋
10.脆皮鲜奶
11.苹果甜甜圈
12.家庭版肉松小贝
四、最后

一、空气炸烤箱vs空气炸锅vs普通烤箱
空气炸烤箱vs风炉烤箱
空气炸烤箱的工作原理同风炉烤箱原理相同,它由上下发热管+风扇组成。工作时,上下发热管升温发热,充分加热内腔空气,同时大功率风扇搅动烤箱内的空气,空气热对流和热辐射同时加热食材,让食材表面脱水干燥,形成脆壳,达到近似油炸的效果。空气炸烤箱既能实现轻油低脂的炸功能,也能实现烘焙功能。
相比于容量30-40L的风炉烤箱,空气炸烤箱的空间设计更小一些,体积小不占地,对于厨房空间不大的家庭以及租房党也更友好。另外,空气炸烤箱的价格相比于风炉烤箱价格也更低,性价比更高。


空气炸烤箱vs空气炸锅
相比于空气炸锅只能上层加热,空气炸烤箱可以上下同时加热,因而不会出现食物上色不均匀或一半熟一半生的情况。同时,空气炸烤箱的容量一般都是十几升起步,对比于容量只有几升的空气炸锅,空间更大,能烹饪的食材更为多样,实用性更强。


可以说,空气炸烤箱汲取了空气炸锅和风炉烤箱的优点,对于既想空气炸、又想烘焙,但预算有限、空间有限的人群来说,价格亲民、炸烤一体的空气炸烤箱绝对是最优解。

二、选购空气炸烤箱要注意啥?
现在市面上的空气炸烤箱还是蛮多的,楼主就以自己的空气炸烤箱为例,和小伙伴们聊一聊,我觉得买空气炸烤箱最应该看重哪些方面吧。

1.容量大小
容量的大小可不仅仅影响着一次制作美食的分量,也影响着食物成品的品质。容量大的空气炸烤箱,它内部的温场分布会很均匀,温度控制也容易。层数上,多多益善,这样配合不同的食材,能更好地定位制作,达到最佳口感。


以楼主家的大宇空气炸烤箱为例,容量为18L,这个容量对于2-3口之家来说,是够用的,烤个戚风蛋糕、泡芙、蛋挞、饼干非常轻松,整鸡和披萨都能装得下。因为整体体积也不大,无论是放在台面上还是放到置物架上,都是可以的。


2.上下加热管+热风循环
想要空气炸烤箱表现好,那上下加热管+热风循环系统少不了。上下管加热食物不仅受热快,而且更均匀,在提升烹饪效率的同时,也能保证食材烹饪的品质。同时,循环的热风可以很好搅动内腔气流,帮助热量对流。通过热风循环,空气炸烤箱内的食材均匀受热,口感更好。


就拿楼主用的大宇空气炸烤箱来说,它上下均有加热管,6根不锈钢发热管+高转速电机风扇+星钻纹内腔,会让热量覆盖没有死角,避免烤焦或者夹生。而且360°全包裹式均匀烘炸,会快速脆化食物,紧紧锁住食材的鲜嫩和香气,不用刷油,全程不用翻面,也能让食物双面酥脆金黄,让烤制出的食物达到最好的状态。


3.温控系统
烘焙如何不翻车?±1℃精准控温是关键。烤箱的温控系统真的是非常重要的,说它是烤箱最核心部分都不为过。温控的精准度、温控的范围(上限、下限),直接关系着食材最终出炉的品质,如均匀受热程度、成熟度、焦香程度等。


一般来说,入门级的烤箱用得比较多的是机械式温控方式,机械式温控在设置温度时就可能会存在一些误差,这也很好理解,当我们转动旋钮时,基本上不会设置得很准确,温度可能高一些,也可能低一些。但如果是电子温控,精确设置到1℃也是没有问题的。


楼主用的大宇空气炸烤箱,价格是入门级的,配置却是中高端的,它采用的就是智能电子控温,烤箱内部配置了PID芯片自动调温,能全域热能联动加热,烤色均匀无死角,口感外焦里嫩,大大提升了烘焙成功率。而且大宇空气炸烤箱是可以上下独立控温的,咱们可以根据不同食材烘烤所需,上下灵活选择,实用性一级棒。市面上,上下管独立控温的空气炸烤箱价格一般在600元以上,大宇空气炸烤箱的价格则是300多元不到400元,可以说是性价比极高了。


在此之上,大宇空气炸烤箱支持30℃-230℃广域控温,无论是30-40℃左右的发酵、40-80℃低温烹饪还是高温烘焙,都拿捏住了。

4.使用便捷性
使用便捷性并不是选择空气炸烤箱的硬性指标,不过细节到位、实用便捷的烤箱,更人性化,更适合家庭所有人员使用。
像楼主家的大宇空气炸烤箱,它预设了18种菜单,包括面团发酵、解冻生鲜、香浓酸奶、干果脆烤、喷香鸡翅、披萨蛋挞、烤鱼整鸡等,使用时,咱们只要选择对应模式就好,不用额外再设置温度和时间,即使是厨房小白也能一键出餐,入门0难度。


可视化大窗口+可控炉灯,能清清楚楚看清烤箱内状况,楼主在每次烘焙、炸烤过程中,都会观察食物状态,看着食物由生变熟,滋滋冒油,超解压超快乐的~


值得一提的是,大宇空气炸烤箱的烤盘是珐琅材质,表面非常光滑,即使沾染了污渍也很容易清洗,这样咱们后续清洁一点也不费事儿。当然啦,如果就是一点不想动手,那终极懒人方法,就是在烤盘上铺层锡纸或者油纸,每次烤完,直接掀掉锡纸/油纸就行啦。


除了以上几点外,楼主觉得空气炸烤箱的颜值也是蛮重要的。因为用着好看的厨具做饭,心情也是美美的,心情好,做出的食物也会更有爱~
 

三、12款宝宝超爱的空气炸烤箱美食分享
自从入了大宇空气炸烤箱,楼主火力全开,恨不得每天都用它烹饪美食。今天就来分享一下12款适合宝宝吃的、用空气炸烤箱做出的美食,低脂健康,上手0难度。

1.小老虎曲奇饼干
自己做的小老虎饼干,用料超扎实的,每一口都酥得掉渣,超级香~


食材:黄油70克、低筋面粉140克、糖粉35克、鸡蛋液25克、红曲粉适量。
做法:
黄油软化至能按出小坑的状态,加入糖粉打发蓬松发白,鸡蛋液少量多次倒入黄油中搅拌均匀至顺滑。


筛入低筋面粉揉成团。 分出一小部分留用,剩余的加入适量红曲粉(草莓粉也可以)揉成红色,再留下一块,其余的放入保鲜袋中擀成4mm薄片。所有面团都放到冰箱中,冷藏20分钟。


用圆形印模(48mm)将擀好冷藏好的面团压出形状,放在垫了油纸的烤盘上;将红曲面团和白面团分别揪成小块搓圆, 蘸取适量水放在饼干上面当脸蛋和耳朵,耳朵定好后用筷子头轻轻压一下。


将饼干让人到大宇空气炸烤箱中,选择自动菜单中的曲奇模式(P11),剩下的只要等待香喷喷的饼干就出炉好啦。


大宇空气炸烤箱预设了18种菜式,包括整鸡、烤鱼、红薯、蛋挞、曲奇、吐司、水果干、酸奶等超多实用模式。咱只要将准备好的食材放入空气炸烤箱中,选择对应模式就可以啦(对应的数字在烤箱上方有所标注),傻瓜式操作,超简单,新手小白也能做出大餐。
烤好后的饼干用可食用色素笔画出胡子和眼睛即可。


超萌的小老虎曲奇饼干,酥脆香甜,好玩又好吃。


2.缤纷水果干
水果烘干后,依旧清香气满满,直接当小零食吃真的不要太赞。除了直接吃之外,还可以泡成水果茶,酸酸甜甜的,解渴消暑。


食材:西柚、橙子、红心火龙果、苹果。
做法:
做法超简单,将水果表皮加盐搓洗干净,切成3-6mm的薄片,均匀地码在烤架上。


将烤架放到大宇空气炸烤箱中,选择“果干”功能即可。缤纷水果干的做法就是这么简单。 

除了直接吃果干外,对于不爱喝水的小伙伴来说,还可以将水果干泡水喝,酸甜的味道,诱人的颜色,让人欲罢不能,每天喝水量都不由自主变多了~




3.紫薯扭扭酥
酥香可口的紫薯扭扭酥,一口下去,满嘴飘香~紫薯馅儿,顺滑又浓郁,香甜不腻,好吃到停不下来~



食材:紫薯、牛奶、手抓饼、黑芝麻
做法:
紫薯蒸熟,趁热压成泥,加入适量的牛奶搅拌均匀。

取一张手抓饼,在上面抹平紫薯泥。盖上另一张手抓饼,压实边缘,切成1厘米宽的长条。


取一条对折,上下扭成螺旋状。刷上蛋黄液,撒上黑芝麻。


选择“空气炸”功能,设置上190℃,15分钟,等待美味达成。


得益于大宇空气炸烤箱360°热风,不仅能让紫薯扭扭酥又酥又脆,金黄有食欲,而且还能逼出手抓饼里的油脂,又好吃又健康。酥到掉渣的紫薯扭扭酥,不管是作为孩子的早餐还是零食,都是很合适的。



4.宝宝版好多鱼
宝宝版好多鱼,香香脆脆的宝宝超爱。只需要土豆就能做,相比于外面买的零食,健康的不是一点点。做法超简单,新手妈妈一次也能成功。


食材:土豆100g、低筋面粉80g、玉米油10g。
做法:
土豆蒸熟,趁热压成泥。加入面粉玉米油,揉成光滑的面团。 



面团放入油纸中,擀成薄饼状,用模具印花,放入铺上油纸的烤盘中。



放入大宇空气炸烤箱,选择“烘焙”功能,180℃12分钟。


大宇空气炸烤箱的可视化的大窗口,能让楼主能清清楚楚地观察到烤箱内食物的状态,能避免食物过熟或者烤焦~看楼主做的“好多鱼”们都鼓起来了,超可爱的。


酥脆可口的小零食,吃到嘴里还有淡淡的土豆清香,健康美味,小月龄的宝宝也可以吃的。


5.拉丝芝士红薯球
这个拉丝芝士红薯球,家里有烤箱空气炸锅的一定要安排!外皮酥脆喷香,内馅甜甜糯糯,一口咬下去还爆浆,非油炸,宝宝也能放心吃~


食材:红薯、芝士/片、蛋黄、手抓饼、黑芝麻。
做法:
红薯蒸熟,趁热压泥,团成30g一个的红薯球。


中间戳个洞放入芝士,收口捏紧不露馅。放入红薯球后包紧,刷一层蛋黄液,手抓饼中间划两刀。 


放入空气炸烤箱中,选择“空气炸”功能,180℃15分钟。
楼主用的这款空气炸烤箱是上下管6根加热管加热,内腔是星钻3D内腔,它是模拟炉窖的,多角度反射温场,可以让烤箱内的温度更均衡。看,烤出来的红薯球上色均匀,香喷喷的,让人食指大动。


酥脆的外皮搭配丰富的内馅儿,超复合的口感,一口下去,太满足了!


6.巴斯克蛋糕
超惊艳的芝士蛋糕,顺滑香浓,而且还会流心!材料简单,做法更简单,只要搅一搅就能烤了~它已经是楼主的每周必做蛋糕,宝宝爱不够~




食材:奶油奶酪250g、细砂糖60g、鸡蛋2个、蛋黄1个、淡奶油120g、玉米淀粉10g。
做法:
奶油奶酪提前半小时从冰箱里拿出软化,软化到手指能轻松戳按的程度就可以(如果没提前拿出来,可微波炉中高火40s)。将60g细砂糖加入至奶油奶酪中,用打蛋器搅拌均匀至顺滑细腻。


将2个鸡蛋和1个蛋黄打散成蛋液,少量多次倒入芝士糊中搅拌均匀至顺滑。
淡奶油少量多次加入到奶酪糊中搅拌到顺滑细腻。
加入过筛好的玉米淀粉,均匀后蛋糕糊就完成了。



芝士糊过筛一遍后倒入铺好油纸的6寸模具内(没有6寸模具的用不锈钢钵子也可以),震出气泡,刮刀刮平,就可以放入空气炸烤箱啦。选择“烘焙”功能,上下火220℃中层烤20~25分钟。


巴斯克蛋糕出炉后震两下,震出热气。巴斯克芝士室温晾凉后放入冰箱冷藏过夜后食用,好吃到不像话!


7.烤香蕉脆片
外焦里嫩的香蕉脆片,一口一个敲好吃,大人小朋友都可以吃,低脂又美味!


食材:香蕉一根、玉米淀粉10克、鸡蛋一个。
做法:
碗中打入鸡蛋,加玉米淀粉搅拌均匀。香蕉切薄片,倒入蛋液中,让香蕉片均匀地裹上蛋液。


烤盘铺油纸,铺入香蕉片,放入提前预热好的空气炸烤箱,选择“空气炸”功能,170℃25分钟。大宇空气炸烤箱是幕布式6管速热,全程无需翻面,就能将香蕉片烤至金黄。打开炉灯,坐在烤箱前看着食物的变化,超舒心。



着叮的一声,香蕉脆片出炉啦。做法真的是简单到没朋友,有手就能做~~8个月以上宝宝就能吃哦。如果蛋清过敏,用两个鸡蛋黄就好~

8.巴沙鱼烤时蔬
低脂版烤巴沙鱼,滑嫩鲜美,营养丰富。


食材:巴沙鱼,西兰花,玉米,胡萝卜,柠檬,小番茄。
做法:
将玉米,西兰花,红萝卜焯水捞出,把巴沙鱼,玉米,西兰花,红萝卜,放入保鲜袋,加胡椒粉,生抽,蚝油,橄榄油,黑胡椒粉,抓均匀腌制15分钟。

烤盘放铝箔纸,把所有食材放入铝箔纸上,送进空气炸烤箱中,选择“烧烤”功能180℃15分钟即可。18L立式大容量,对于楼主一家来说,足够使用。

出炉啦,看着色泽,也太诱人了。


这样做出来的巴沙鱼真的超级嫩,低脂低热量,不仅适合宝宝吃,减脂期间的小伙伴也可以吃~


9.芦笋烘蛋
芦笋烘蛋,浓浓的蛋香,淡淡的奶香,搭配爽脆的鲜蔬,简直棒呆!一盘端的烘蛋真的是营养丰富,既好吃又省时,作为早餐再适合不过了。




食材:芦笋、虾仁、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、玉米、豌豆。
做法:
芦笋焯水,芦笋、虾仁、杂蔬摆入盘子,淋上蛋液,放入空气炸烤箱中,选择“烘焙”功能,180℃15分钟即可。




冒着热气的烘蛋,有蛋有蔬菜,营养健康,全程一点油都没有加,不仅适合宝宝,也适合减脂期的小伙伴。




10.脆皮鲜奶
家里如果有不爱喝奶牛的小朋友,不妨做一个不用油炸的脆皮鲜奶试试,外酥里嫩,奶香浓郁,小朋友一定会一整个爱上。


食材:牛奶250克、白糖20克、玉米淀粉30克、鸡蛋1个、面包糠适量。
做法:
牛奶、白糖和玉米淀粉倒入锅中,搅拌至无干粉状态。开小火不断地搅拌,搅至面糊浓稠,像浆糊一样。


倒入玻璃碗,表面刮平,放入冰箱冷藏2小时以上。冷藏好后,面糊已经凝固好,取出切成长条。蘸一层薄薄的淀粉,抖去多余的淀粉,然后裹上蛋液,再裹上面包糠。


然后放到铺好油纸的烤网上。选择“空气炸”功能,175℃15分钟即可。


用空气炸模式做出来的炸鲜奶,味道不输外面买的。


酥脆的外表,嫩滑的内馅儿,咬一口满嘴奶香,谁能忍住不吃呢。而且是非油炸,更健康~


11.苹果甜甜圈
外酥里糯的苹果甜甜圈,酸甜开胃,超适合宝宝吃啦!


食材:苹果、玉米淀粉、鸡蛋、黑芝麻、面包糠。
做法:
苹果洗净去皮切片,不用太薄,把中间芯去掉。鸡蛋液打散,面包糠和黑芝麻混合搅拌均匀。先蘸一层薄薄的淀粉,抖去多余的淀粉,然后裹上蛋液,再裹上面包糠,摆到烤盘上。


送入空气炸烤箱,选择“空气炸”功能,180℃12分钟。


家里的宝宝超爱吃,家有小宝的可以试试呀!


12.家庭版肉松小贝
空气炸烤箱版肉松小贝,特别好吃。做法超简单,咸香松软,混合着芝士的香甜,每一口都是大满足!



食材:吐司、肉松、沙拉酱、芝士片。
做法:
将吐司去边,涂上沙拉酱。将两片吐司叠加,放上芝士片。


楼主用的大宇空气炸烤箱是可以上下独立控温的,楼主选择“烘焙”功能,上管温度设置180℃,下管温度120℃,时间10分钟。

将烤好的吐司四周抹上沙拉酱,裹上肉松就可以啦。烤出来的吐司四边酥脆,中间软软香香,芝士味超浓。
家庭版肉松小贝味道不输外面买的,吃上一块太解馋了。


四、最后
自从拥有了空气炸烤箱,楼主感觉拥有了全世界,平时给孩子做辅食、烤蛋糕做甜品、家庭烧烤都能用到它,18L的黄金容量,用着方便不占地,推荐入手呀。
以上就是本期所有内容,我是木籽向前冲,我们下次再见。


用户评论(10

邱小CAT 2022-07-07

大爱,这个色系太温柔了叭,冲这颜值也要安排一台

橘子两只猫 2022-07-07

做宝宝版好多鱼的时候,空气炸烤箱还用不用进行预热

盛世大熊猫 2022-07-07

好了,成功甩锅,我做不出来这些美食是因为没有一款趁手的工具

猫猫狗狗 2022-07-07

上下均有加热管的空气炸烤箱省去翻面的麻烦啦,真香

飞天长电 2022-07-05

这些美食,可不可以用空气炸锅做出来

动感光波-biu୧ 2022-07-05

紫薯扭扭酥用的手抓饼可以换成自己和的面团吗

Lufie 2022-07-05

大宇的空气炸烤箱,性价比这么高啊,我还以为得超贵,毕竟它家的产品,价格从来也不低

李南丘 2022-07-05

刚买了空气炸锅,要么直接退了吧,空气炸烤箱好像更优秀

无能偽恋﹗ 2022-07-05

空气炸烤箱内嵌里的卫生好不好清理

糖厂房管部 2022-07-05

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