翻遍数百页英文医学论文，挖出甲醛的真相，这可能是最好懂也最全面的甲醛知识了

北京秋风渐起，好空气的日子马上要到头了。想着在屋子里关着门窗吹暖气，结果雾霾避过去了，甲醛吸了一嗓子。但是大家现在似乎对甲醛有了很可怕的印象，谈板材色变，谈木地板色变，甚至谈宜家色变。所以这次我们就仔细地、系统地聊聊甲醛，可能会有些枯燥，但绝对非常实用。不但能理性看待板材，更能有效识别奸商。所有的资料全部来源于值得信任的材料，搜索引擎都没用国产的。文章比较长，阅读全文需要10分钟时间。但我真诚地建议，为了自己和家人的健康，仔细读读它。

甲醛是什么？
甲醛是一种有刺激性气味的无色气体，能溶于水。40%的甲醛溶液就是我们常说的福尔马林。甲醛是普遍天然存在在自然界中的，生物体，包括树木、动物和人体内全部都含有甲醛。（甲醛可是纯天然产物呢，哈哈）这些甲醛是氨基酸（蛋白质的重要组成部分）代谢而来。因此树木本身内含有甲醛很正常，即使是实木木材，也完全不存在0甲醛。

甲醛真的有那么可怕吗？
知乎上有句经典的句子：抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。用人话说，水喝多了都会撑，盐吃多了都会齁；自古作死拦不住，没事别吃氰化物。
国际通行的一种指标叫半数致死量，就是实验中，导致了一半的实验动物死亡的剂量。例如水的半数致死量是>90,000 mg/kg（体重），实验对象是大鼠，方式是口服。放在人身上，差不多是一口气灌下11斤水。简直就是找死才会这样做。

味精是16,600 mg/kg，乙醇（酒精）是9,900 mg/kg，氯化钠（盐）3,000 mg/kg。可是这些东西，我们也在天天吃呀。所谓的剧毒，也只是因为致死剂量很小罢了。不是因为纯天然，就一定无毒；也不是因为人工合成，就一定会有什么问题。

甲醛的危害到底是什么？
我们对甲醛的应用超过了一百年，但对它危害的认识却只是在近20年才加深的。世界卫生组织WHO旗下的国际癌症研究机构IARC，在2004年发布153号公告。来自10个国家的26位科学家经过实验表明，甲醛是确定致癌物，会引起鼻咽癌（吸烟也会诱发鼻咽癌）。

随后在2006年，IARC出版的《IARC人类致癌物评估论文》88卷中，直接写入了甲醛。英文版全文一共长287页，文中详细记录了木材、板材、纸张制品中的甲醛含量。根据大量全球性的、尤其是针对相关产业工人的研究表明，长期高浓度接触甲醛会提高鼻咽癌发病率。研究对象的鼻窦癌发病率也有提高，但暂时无法分辨到底是因为甲醛还是因为加工过程中的木屑引起的。

对白血病的影响是大家最关心的话题。研究对象是殡葬、解剖、医务、科研人员，他们需要经常地接触福尔马林。板材加工工厂的工人也在重点研究对象之中。研究结果发现，与甲醛接触时间更多、接触甲醛浓度的工人，因患白血病致死的概率更高。
最后的论文结论，原文是这么说的：There is strong but not sufficient evidence for a causal association betweenleukaemia and occupational exposure to formaldehyde.有真实有效的案例证明职业性暴露于甲醛和白血病的关系，但是（样本数量太少）还不足以充分地证明甲醛就能直接导致白血病。

到了2015年，IRAC更新的《以部位和癌症名称分类的致癌物清单》中就已经明确标注：有充足并强有力的证据（sufficient evidence），甲醛会诱发白血病。 目前，甲醛在IARC的致癌物列表上与苯、咖啡因、酒精、烟草一并被列为1类致癌物。这类致癌物都有确凿的证据证明，会诱发癌症。

2015年，一篇名叫《Formaldehyde Exposure During Pregnancy 孕期接触甲醛》的文章刊登在了《美国母婴护理杂志》上。论文没有能够证明，接触甲醛会对孕妇和胎儿有影响。
在美国疾控中心CDC的页面上，有如下的提示：（甲醛超标）不一定会对孕妇和胎儿造成更大的威胁，但孕妇仍然应该注意避免暴露在甲醛环境中。


甲醛的安全标准是什么？
正如喝两口酒、喝两口咖啡不会引发癌症一样，甲醛也有自己的安全标准。在最新的2010年版本《民用建筑工程室内环境污染控制规范》国标GB 50325中规定：

包括住宅、办公楼、医院和学校在内的Ⅰ类民用建筑工程，甲醛的含量不得超过0.08mg/m³。

这可是强制执行的国家标准。

这个数字的测量方法非常严谨。首先，需要保持家具摆放位置，然后关门关窗闷1小时。测量仪器的摆放位置和数量也有严格设置。

同时还得测量当时室外上风向的甲醛数值（作为本底数值）。最后，用室外的数值减掉室内的数值，得出的才是真正的结果。

作为参考值，日本厚生劳动省在1997规定的数字是0.1mg/m³。我们的国标更严格一些呢。（资料来源：日本涂料工会）

室内装修中的是如何产生的？

我们经常听到某某树脂的说法，总会以为就是纯天然的东西。

树脂原指天然树木产生的一些分泌物，但人工合成类似成分的也可以被称为树脂，叫合成树脂。

在建材加工中，酚醛树脂（电木）、尿素甲醛树脂、三聚氰胺醛树脂是最重要的胶粘剂。

以上三种合成树脂的制造方式，是用苯酚、尿素、三聚氰胺与甲醛进行反应。

下面这个视频，就是曾经台湾教育部拍摄的教育视频，向学生讲述如何制备尿素甲醛树脂（也叫脲醛树脂）。

工艺简单，原料容易取得，使尿素甲醛树脂仍然是现在最为廉价的胶粘剂之一。

很不幸，也是最危险的胶粘剂之一。

在木材加工业各种人造板材中，脲醛树脂和它的改性产品占到了胶粘剂使用量的九成。

在我国有毒化学品优先控制名单中名列第二。

目前，业内正在积极研发减少脲醛树脂甲醛挥发量的办法，包括改性、改善固化剂等。

这些胶粘剂，是大家对甲醛印象最直接的来源，也是对板材反感的原因。

除了板材外，吊顶中常用到的石膏板、油漆、塑料制品、粘合剂里也都有可能含有甲醛。

加热会导致甲醛更加快地从胶粘剂中分离出来，而甲醛又能溶于水中。所以北方开暖气的时间、南方黄梅天或闷热潮湿的季节，甲醛的浓度会比平时更高。

比起最便宜的脲醛树脂，三聚氰胺醛树脂的价格要贵好几倍，释放量也要更小。

三聚氰胺醛树脂会被用来给脲醛树脂改性，或者替代脲醛树脂使用。

所以三聚氰胺板（密胺板）也被叫做生态板，确实要环保得很多。

但是，三聚氰胺板仅仅代表它的表面图案层是浸过三聚氰胺醛树脂的，和中间板材使用的材料没有任何的关系。

而且，不良的厂商为了节约成本，会在三聚氰胺板的饰面加入一部分脲醛树脂。

这部分脲醛树脂的完全没有饰面和封边的遮挡，直接向外不断挥发甲醛。

除此之外，还有多种别的胶粘剂，没有得到大范围应用的原因，无非是有性能上的弱点，或者，贵。

咱们的一位伙伴曾经为高端用户从德国采购过全进口整体厨房。所有部件都是从德国直接用集装箱海运到国内的。板材内部和表面被用特殊的方法处理得完全一致，而且毫无异味，所有指标简直完美。价格嘛，一套橱柜就百八十万。所以说白了，都是钱。（穷人叹气）


E0级别到底存在吗？
2001年颁布，到现在仍然在使用的《室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量》国标中，只出现了E1和E2标准。其中E1的标准是1.5mg/L，E1材料可以在室内使用。

E2的标准是5.0mg/L，E2材料必须经过饰面处理后才能在室内使用。

2006年颁布的现行浸渍胶膜纸饰面人造板（密度板、刨花板）国标直接引用了上面的01年标准。

但2007年的浸渍纸层压木质地板（强化复合地板）标准里，我们确实查阅到了E0级的相关描述。

不过这里的E0级，仅仅指的是甲醛释放量这一个单项的监测指标。

而不是代表地板本身的质量等级。

在现行的相关国标中，只有强化复合地板的国标中才提到了甲醛E0等级。

而板材中的E0级，是从地板的概念中延伸过去的。

理论上说没有问题，滞后的是国标。

说到国标，目前国标普遍被嫌弃标准太低。很多标准（比如2015年的普通胶合板标准）都把最终数据指向了2001年的人造板及制品甲醛释放量国标，可是这份国标距离现在已经有15年的时间了。制定时甲醛的危害尚未被重视，当时甲醛也只是“可能致癌物”。而且制定标准时，参考的是上世纪90年代的欧盟和日本标准。

现在，当年参考的那些欧盟标准都更新到了2010年版了（比如EN 312 - 1 - 1997 刨花板，已经更新到EN 312 - 2010）。

而我们的标准还停留在别人的九十年代。

所以很多商家都更多地推销欧盟E1标准或日本F4星标准。日本F4星标准，定义非常清晰：

而我能查到的有限的资料里，欧标的E1其实和国标数值是一样的，都是0.12mg/m³（不同的测试方式）。美国的其中一种标准是0.06mg/m³~0.15mg/m³，差不多是日本F4到国标E1之间。

可以比较肯定地说，F4星确实是目前最高的标准之一了。
如何避免和去除甲醛？
第一，避免过度装修。你们懂狮砸我的，从来是喜欢极简的风格。抛开主观审美上的东西，就做个简单的算法：是10L的1.5mg/L的E1板材甲醛释放量大？还是50L的0.5mg/L的E0板材甲醛释放量大？一个完全不需要的酒柜，一个造型浮夸又没用的吊顶，都会为家里增添一个甲醛释放源。

第二，在预算内，选择能承担得起的最贵的材料。这个说法，肯定很多人在买鞋、买包、买西装时都能听到。因为性价比这个东西，真的很可疑。慢慢大家都发现，一分钱一分货，一毛钱两分货，一块钱三分货。好东西贵，真不仅仅是为了赚钱，还有个东西叫技术壁垒。

比如大家常说的进口爱格板。我在爱格公司的德语官网上查找到了他们的中国质检报告，明确标注了他们的甲醛释放量为0.3mg/L。小于这个类别下应该参考的国标E1（1.5mg/L），也小于较新的地板国标E0（0.5mg/L)，达到了日本F4星级别。就为了减少这每升0.2毫克的甲醛释放量，价格比一般的国产E0刨花板贵了快一倍。质量好吗？好。有性价比吗？没有。
在想知道你家的衣柜橱柜是怎么造出来的吗？狮砸带你到板材加工厂一睹真相吧！（点击阅读）中我们也提到了，好的封边工艺，也能在一定程度上减少甲醛的释放。因为甲醛都被封闭在板材内部了，没法跑出来。 另外我在木地板测评（点此阅读）中的观点仍然适用：试想，如果有同一价格的密度板和实木指接板，你会选什么呢？迷信实木吗？可是密度板用的是木屑，它的价格也许很大一部分都用来购买好的胶水了。

而能低到和密度板一样价格的指接板，如果木料本身没有可见瑕疵，那么它的胶水和油漆的质量，就需要打个问号了。

别忘了，油漆是另一种致癌物——苯的藏身之处。

第三，经常开窗通风胜过一切。在我们的文章：吸甲醛，你家绿植到底摆够了吗？（点此阅读）中，已经提到了，绿植对于吸甲醛的作用微乎其微。任何植物清除甲醛的方式都不值得推荐和使用。

炭包确实有吸附功能，但是它是被动式的，只能吸附自己附近的甲醛。但是炭包吸附了甲醛后必须及时更换，否则它自己就会变成一个散发甲醛的污染源。硅藻泥墙面的作用和炭包一样，可是它吸甲醛吸饱和之后，比炭包还难清理，除非铲墙皮。单纯依靠硅藻泥，相当于屋子里的甲醛从板材和地板里转移到了墙上。

有活性炭内芯的空气净化器，也能起到和炭包一样的效果，不过也需要注意及时更换内芯，否则就会把甲醛重新吹出来。新风系统的作用和开窗通风一样，但是风量较小。放一盆水的方法，是因为想利用甲醛溶于水的特性。可是一盆静止不动的水，能吸收多少在空气中游离，浓度还不是特别高的甲醛呢？柚子皮、柠檬、醋蒸、菠萝就是瞎扯淡，纯粹是用自己本身的味道去掩盖甲醛的异味，治标不治本。

效率最高、最有效的方式，就是开窗通风。室外空气良好的情况下，打开柜子多开窗透气，比整些什么乱七八糟的都有效。在不适宜通风的时候，使用新风、炭包、空气净化器辅助，就是我们最推荐的方法。

第四，不要迷信单纯地迷信“晾房子”。装修后的房子要晾多久？三个月？半年？香港理工大的一项研究表面，住宅装修两年后，甲醛的浓度水平才渐渐靠近旧屋子。虽然浓度变小，但是甲醛仍然会源源不断地释放，并且可能持续上很长的时间。这些无法评判的标准，还不如买一个便携式的家庭甲醛测试仪。尽管可能小仪器精确度有待提升，但毕竟比一个虚无的时间点，更能说明问题。谁能保证过了两年，屋子的甲醛含量就真的能低于标准了吗？

第五，请一家专业的处理公司。如果预算充足或者赶时间，请甲醛处理公司是个省时省力的办法。因为新家除了甲醛之外，还有苯和TVOC这样的污染气体存在。经过处理的新房子，也能立即入住。另外大部分的处理公司都能在一定年限内提供质保，可以解决甲醛释放时间长的问题。
咱们住范儿七月底搬办公室时，因为通风不太好，做了一次甲醛处理，请的是银光触媒在国内的独家总代。效果很棒，毕竟咱们里公司十几个甲醛测试仪扔着，从来没有超标。当然，除了上次我们玩儿木地板测评，故意炖出了浓浓一箱子的甲醛。如果大家需要的话，我们很高兴给大家推荐这家公司。直接在阅读原文的链接里留下你的电话，我们就会联系你的。

最后，如果大家对甲醛还有任何疑问，欢迎给我们留言。文中引用的观点、研究和标准都列在了第二条的推送。对任何结论有质疑，也欢迎自行查阅各国的标准和文献，通用关键词HCHO。不接受无理取闹哟。