i了i了，久坐运动都离不开的放松神器

前言：

Hi，我是yoyo酱❤。一枚热爱生活，热爱运动的灵活月半纸，没办法，太太太喜欢美食了，真的是弱小无助又可怜还特别能吃。本酱运动的至理名言是，运动是为了更畅快的吃。

话说回来，胖是胖了点啊，不过灵活也是真灵活，瑜伽、游泳（为了发大水的时候可以比别人多一秒时间逃生，多一份活下去的希望，所以推荐大家一定要会游泳）、舞蹈、网球，前段时间还准备学滑板（初衷自然是因为我们家一博喜欢呗），除了跑步不喜欢，其他都OK，只是精通多少问题，上山能打虎，下海能捞鱼，就是本酱。理想中的身材是这样的，

（图片转载于网络）

运动起来是这样的，

（图片转载于网络）

然而理想是丰满的，现实是骨感的，本酱依旧是个胖纸，只是是个灵活的胖纸。痛定思痛之后，总结了三点减肥失败的经验：

1、 吃的太多；2、运动后没有很好的放松；3、每天久坐超过8小时，新陈代谢不够快。

（图片转载于网络）

运动后的放松真的很重要，不合理的运动结构会让小腿变粗，不适当的放松方法也会伤害到自己娇嫩的身体。至于久坐的危害就不用我多说了。知道筋膜枪是瑜伽教练推荐的，正好课程结束，拿出了筋膜枪给本酱放松，效果真的绝了，当场就要链接，想入一个，了解了下功能，日常久坐也可以用的，那就毫不迟疑啦，买买买，选择KICA是因为瑜伽老师用的这款，省事省力。

开箱篇：

到货啦，是不是很嗨森啊，全金属铝合金机身，选用航空铝材，全部CNC精密加工，加上苹果手机的表面处理工艺，精密和细腻的感觉，高级感一下就上来了，选择蓝绿色是因为今年比较流行吧，然后要想生活过得好，总得带点绿嘛。

金属磁力按摩头，能作用到表皮下5CM，具有扩张血管，促进新陈代谢，增强细胞的修复能力。 4个标配按摩头，更细分，按摩更舒适。磁力平扁头、磁力圆柱头、球型按摩头、U型按摩头，这里粗略的给大家看下，后面会有详细的说明哟。

这个是另一面的特点介绍，超长续航（2200mA高密度电池，1档18小时）、高频击打、超轻航空铝材（机身仅重485克）、手机大小（口袋里的按摩师，携带真的蛮方便的，女生稍微大点的包包里都能放下，外出携带不错哦）。

适用人群和场景非常的广泛，运动健身达人做放松，帮助缓解乳酸堆积的快感，让第二天肌肉的状态恢复到一个舒适的状态，也可以给到一些上班族，久坐人士使用，帮助加快新陈代谢，加速血液循坏，有助于人缓解亚健康状态，还可以给他父母长辈使用，因为他们的内循环更需要一些外部的按摩或者是促进。能够很好的帮助父母，特别是在天气不是很好的情况下，能够有非常舒适的一个状态。

这个收纳盒好喜欢哦，真的可以方便携带，说明书介绍的也是非常详尽，让本酱这个小白也是很快熟悉使用。摆放合理，让强迫症也无懈可击，看着就觉得很舒心。

可拆卸按摩头，标配四款按摩头精准按摩，给身体全面的呵护，让你的健身效果加倍！

球型按摩头：适用于大腿，小腿，腰部，手臂，臀部等大肌肉群，能放松软组织及敏感肌群；

U型按摩头：适用于颈部与脊椎跟腱处；

磁力圆柱头：适用于冲击深层组织，如经络、关节、穴位等；

磁力平扁头：适用于腰背平型大肌群等。

使用篇：

好了，话不多说，开始上身。

球型按摩头，力度最为舒缓，适用于游泳结束后对身体的放松，特别是眼部个别敏感区域可以用到，附上动图，可以看下高频的感觉。

磁力圆柱头：力度最大，属于点对点突破的地方，经络疏通、关节按摩、特殊穴位的敲打，有种指哪打哪的精确感。所以登山之后，在极度需要疏通乳酸堆积的时候，本酱会用圆柱型扫描整腿。

磁力平扁头：力度中等，是四款头里，本酱最喜欢的舒缓方式，特别的柔和，然后力度范围又比较可控，按压在身上和熨斗一样，特别的服帖，而且随着按压，推移起来顺畅到飞起，很适合办公室久坐人士用来保养用的按摩头。

U型按摩头：属于按摩弯弯绕绕的地方，脚踝啊，颈部啊 ，本酱还按了手部，属于每次跳舞结束后要用到的按摩头，脚踝、手腕这些的放松就靠它了。

所有的按摩原理都是通过高频刺激打来缓解酸痛，减少摩擦，从而达到放松的目的。

多级悬浮减震，打造深海静音，电机采用硅胶三点悬浮安装，有效的隔离震动，降低噪声。

智能保护安全第一，为避免同一部位按摩时间过长，损伤肌肉和骨骼，设计智能保护功能，持续按摩超过10分钟自动停机，保证人体健康，给予科学的防护。这个细节本酱给100荤，真的想的很周到，毕竟安全第一嘛，万一受伤了可不好。

有关操控性，真的是化繁为简，一键式操控，四档调节，

每个人的痛感神经不同，力度和承受力也有所差异，针对不同人群，四档变数满足不同按摩要求，多档可选，每分钟产生1200到3200次的震动，应对不同人群的使用需求，更有理疗模式，1200-3200rpm循环切换，振动起伏变化，1档肌肉唤醒，动力1200rpm, 2档筋膜放松,动力2000rpm，3档深度按摩，动力3200rpm，4档理疗模式，动力智能变速。AI自适应调速，智能省电，当拿开自动怠速，节约用电消耗，18小时怠速续航。满足不同人群的使用需求。简单吧，真是一图让你看懂操作模式，效果十分舒爽，让本酱欲罢不能。

后语：

今天正好团建，把放松神器带去现场，跋山涉水后坐下找个地方，舒服的做个按摩，简直就是让他们羡慕到骨子里了，纷纷叫嚣想要购买。

优点：

造型别致，超长待机，按摩舒适；

缺点：按摩太舒服了，害本酱无心工作，另外就是外包装磨砂材质，好担心把膜弄坏了。

本酱又准备主动开启运动模式，而不是和之前一样的等靠要，希望这次能看到明显的效果。

KICA K2口袋筋膜枪按摩器肌肉放松筋膜机，i了i了，久坐人士真的很需要一个放松神器，压力都会变成动力哦。