女人的衣橱里，永远少一件衣服 。无论逛街还是网购，总是难以抵挡美衣的诱惑，换季更是买买买的重灾区。

下单一时爽，整理火葬场。女人与衣服的相爱相杀，究竟要如何找到平衡？

/ 非正式研究报告 /

记录半年不买衣服的心得

从剁手不断 到 极简物欲

我发现了衣橱中哪些秘密

有相同困扰的女孩请查收

01

我为什么不想再乱买衣服

在买衣服这件事上，我走过一条很长的弯路。

以前的我，年纪轻轻爱打扮，几乎每个月都会买衣服，天天穿得不重样。夏天更是不手软，各种好看的小裙子伺机收编，轻薄又不占空间，购物欲更加放肆。

买到心仪的衣服很快乐，但这种快乐也很短暂，第一次穿充满新鲜感，穿多两三次就和衣橱里其他衣服一样，增加了出门前左挑右选的烦恼。

也常常反省：我需要那么多衣服吗？该适可而止了吧！但脆弱的意志力又会被下一个诱惑击垮，不知不觉献上钱包。

直到，衣橱的容量向我发出了严重的示警！掏空衣橱整理时，衣服在床上堆成一座厚厚的小山，工程之巨大一次又一次击垮我的耐心。

真正做到「收手」是定下买房的目标之后，我开始有意识地储蓄，减少生活中不必要的开支，而衣服恰恰是不必要开支里的重灾区！

曾经听过一个女明星的故事。在事业当红期，她疯狂地买各种衣服和奢侈品，满足内心野蛮生长的欲望。

花无百日红，遭遇事业低谷才发现，先前的挥霍已经败光了积蓄，早年耀眼的生活也变得狼狈而拮据。

她看着满屋子的衣服、包包和饰品，彼时一切的华丽都是多余，远不如账户里的余额实际，心里那个懊悔啊，但是已经来不及。

曾经心心念念的东西，有一天竟然会变成负担。

每次整理衣橱时，当满坑满谷的衣服向我涌来，一向善于收纳的我也会茫然失措。多一件就多一件的负担，是衣橱的负担，也是我的负担。

在《跟巴黎名媛学到的事》中，作者写道，巴黎人只有一个大约能挂10件衣物的迷你衣橱。他们不会因为重复穿衣而感到尴尬，他们更在意的是衣物的品质。

曾经向往一整面墙豪华衣橱的我，如今最想要的，反而是这样简单、清爽、有品质、易打理的迷你衣橱。

以前总觉得「不够」，现在却觉得「太多」。原来啊，衣橱里就藏着一个人的生活方式。

02

从放纵到克制的3个阶段

自从决定克制以后，我开始给自己制定标准，只有强行约束自己，才可能抵抗各种诱惑。从放纵到克制的转变，并非一蹴而就，中间也经历了一个漫长的过程。

「 阶段Ⅰ 」

一季只买一件衣

既然无法一下子做到清心寡欲，我先给自己定下一个规矩：一季只买一件衣。

一个季节只有一次买衣服的机会，所以倍加珍惜。每每遇到心动的，都要从款式、颜色、舒适度、实穿性、细节各方面严格考察，过了关才会请入衣橱。

在这样的自我把控下，购买数量断崖式下降，负荷过重的衣橱终于得到了喘息。

但是，也有「破格」的时候，往往是因为夏季美裙琳琅满目，让人招架不住。冬天的衣服倒还好，体积大，且单价高，比较容易忍住购物冲动。

「 阶段Ⅱ 」

只为需要而买单

经过一年的训练，欲望有所削减，我决定不再给自己设限，不刻意限定数量，只为真正需要的衣服买单。

为什么是「需要」而不是「心动」？因为心动的很多，但需要的其实很少。

有一次，我看到一件白色的纱裙很喜欢，纠结的时候，想起前阵子整理衣橱，光是白色的裙子就能拎出6件，当下就把念头掐灭了。

在女生眼里，每条纱裙都美得不一样，每种碎花都不一样，甚至每种绿也绿得不一样。就是这样，我们给了纵容自己的借口，但买衣服的速度怎么赶得上市场出新的速度？

人对事物的喜欢是边际效用递减的，刚买回来的时候最满足、最喜欢，穿多几次之后感觉就会减淡，慢慢沦为平常。「喜欢」实在是一件不靠谱的事。

只有真正「需要」的东西会在新鲜感褪去之后，依然承担着它应有的功能，不至于变成累赘。

「 阶段Ⅲ 」

衣橱之外的延伸

对女生来说，穿上一件新衣服，也许是找到自信最快的方式。但是，当我降低对衣服的依赖时，却发现了一些更重要的事。

一个身材姣好的人，即使穿最简单的T恤、牛仔裤也不乏魅力；一个身材走样的人，即使穿上最优雅的裙子，也很难展示出迷人的姿态。

买衣服并不费力，只要一时的激情，保持身材却需要长期的自律。穿在身上最贵的，不是任何一件衣服，而是这种看不见的自律。

我不再贪图一件新衣的快感，不再为选购衣服耗尽太多心思。

我开始懂得，美是贯穿于日常生活中点点滴滴的积累：作息，饮食，运动和心态，远在这个小小的衣橱之外。

03

阻止自己冲动的5个方法

就像「知道很多道理，还是过不好这一生」一样，我们明明「知道要控制自己，还是忍不住剁手」。我总是和心里那头冲动的小怪兽不断地抗衡，以至于总结出了一套还蛮有效的方法论。

1/拍照拥有法

最容易让人冲动的估计是商店的橱窗，一套衣服通过身型完美的模特来展示，辅以配饰，打上灯光，妥妥抓人眼球。

别进去，先拍照，放在手机相册里，心痒的时候拿出来看，用「我拍了=我有了」的心理暗示，平衡未得到的失落感。

拍照的另一个用途是拥有一套现成的穿搭模板，可以学习色彩的搭配、配件的点缀，作为平时的穿搭灵感。

★ 小窍门

〖品牌店〗的服装价格线上线下通常是一致的，但〖私人店〗的服装价格就有很大水分。拍照之后用某宝识图功能搜同款，差价几乎可以达到一倍多，经验之谈~

2/三天冷却法

很多时候，冲动只是因为一时的亢奋，冷静下来之后其实未必会买单。所以，不要在看到商品的第一时间就做决策，留一个三天左右的冷静期。

比如，网购的时候，遇到心动的衣服先放购物车，放个三天左右，三天过后往往热情就没那么高了。女人通常只是贪恋下单的爽感。

再比如，逛街的时候，导购特别喜欢怂恿你试衣服，试完衣服有的人会因为在店里逗留太久，不好意思空手出去，就想算了，买吧（例如我）。当你纠结要不要的时候，厚着脸皮走为上策，先让自己冷静三天。

3/理智清单法

大家知道，有一种清单叫「欲望清单」，是把自己想要的东西写下来，然后一个个实现。我反其道行之，给自己写了一张「理智清单」，因为购物不能靠欲望，要靠理智。

所谓「理智清单」，就是把每一次想买但是忍住不买的东西写下来，每写下一个，都是和欲望的一次断舍离。

一段时间之后再查看，就会发现由于少买了这些东西，省下了一笔不少的钱。而且还会发现，没有这些东西对生活也没有什么影响，因为它们本来就不是必要的。

4/衣橱盘点法

我按不同季节给衣橱做过系统的盘点，细化到上装/下装/连衣裙/外套/配饰每一项的数量。不算不知道，一算真的吓一跳，衣服的数量简直比想象中多太多！

每次一冲动，我就跑去看我的衣橱，即使已经清理掉大量的闲置，衣橱还是满满当当。想到要打理这么多衣服的心累，就很容易放弃买新衣的念头。

盘点衣橱还可以让我们对衣物有一个清晰的掌控，以此减少购买过多同类型的衣物。例如前面提到的，我想买白裙子但是因为已经有6条了，所以果断放弃。

5/延迟满足法

买下喜欢的衣服是当下的「即时满足」，但如果能控制冲动消费，为更有价值的目标牺牲一时的快感，反而会获得更大的满足，这就是「延迟满足」。

节省下来的开销可以兑换一次放松的旅行，也可以奖励自己一个心仪已久、有点昂贵的东西，或者存入自己的小金库，增加抵抗风险的安全感。

延迟满足更像是一种「心法」，只要练好了心法，所有的技巧都只是辅助而已。

04

清简衣橱后我收获了什么

我记得小时候，买衣服的机会是很珍贵的，只有过年或者特别的节日，固定不变的是每年九月份开学，我妈都会带我去买一身新衣裳。

小时候没有专门的睡衣，睡卧出行都是同一套衣服。有一次开学前，为了不让新买的衣服睡出褶皱，我愣是保持着平躺的姿势睡了一夜。

第二天醒来，看到衣服依然平整，我这个细节控开心得像打了一场守卫战。

工作以后，经济开始独立，我可以随心所欲买自己喜欢的衣服。衣橱涵盖了各种时尚元素，从各种颜色到各种款式，几乎可以开一场自娱自乐的服饰大赏。

可是，我却找不到像当初一样呵护一件衣服的心情。拥有的太多，就学不会珍惜。眼前的还没来不及欣赏，想要的又挤满了清单。

当衣橱一步步清简，欲望停止蔓延，我看着衣橱不再杂乱、不再膨胀，每增加一件新衣服都变得郑重其事，仿佛又找回了失落的「仪式感」。

我想要的衣服已经越来越少，我的衣橱也越来越简单。因为简单，我才能认真感受每件衣服上身时的余情，我才能记住和它们发生过的故事。

心满的时候，衣橱就满了。

【作者简介】

我是饭饭子，小确幸记录者，一个钟爱白色的养生少女，喜欢分享治愈系事物，天天琢磨怎么过好日子。（微信公众号：饭饭子的生活铺）