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半年不买衣服报告 | 如何戒掉剁手的习惯?

推荐人:饭饭子啊 最后更新于 2020-07-09

女人的衣橱里,永远少一件衣服无论逛街还是网购,总是难以抵挡美衣的诱惑,换季更是买买买的重灾区。


下单一时爽,整理火葬场。女人与衣服的相爱相杀,究竟要如何找到平衡?

 

/ 非正式研究报告 /


记录半年不买衣服的心得

从剁手不断 极简物欲

我发现了衣橱中哪些秘密

有相同困扰的女孩请查收

 

01

我为什么不想再乱买衣服

 

在买衣服这件事上,我走过一条很长的弯路。

 

以前的我,年纪轻轻爱打扮,几乎每个月都会买衣服,天天穿得不重样。夏天更是不手软,各种好看的小裙子伺机收编,轻薄又不占空间,购物欲更加放肆。

 

买到心仪的衣服很快乐,但这种快乐也很短暂,第一次穿充满新鲜感,穿多两三次就和衣橱里其他衣服一样,增加了出门前左挑右选的烦恼。

 

也常常反省:我需要那么多衣服吗?该适可而止了吧!但脆弱的意志力又会被下一个诱惑击垮,不知不觉献上钱包。

 

直到,衣橱的容量向我发出了严重的示警!掏空衣橱整理时,衣服在床上堆成一座厚厚的小山,工程之巨大一次又一次击垮我的耐心。


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真正做到「收手」是定下买房的目标之后,我开始有意识地储蓄,减少生活中不必要的开支,而衣服恰恰是不必要开支里的重灾区!

 

曾经听过一个女明星的故事。在事业当红期,她疯狂地买各种衣服和奢侈品,满足内心野蛮生长的欲望。

 

花无百日红,遭遇事业低谷才发现,先前的挥霍已经败光了积蓄,早年耀眼的生活也变得狼狈而拮据。

 

她看着满屋子的衣服、包包和饰品,彼时一切的华丽都是多余,远不如账户里的余额实际,心里那个懊悔啊,但是已经来不及。

 

曾经心心念念的东西,有一天竟然会变成负担。

 

每次整理衣橱时,当满坑满谷的衣服向我涌来,一向善于收纳的我也会茫然失措。多一件就多一件的负担,是衣橱的负担,也是我的负担。

 

在《跟巴黎名媛学到的事》中,作者写道,巴黎人只有一个大约能挂10件衣物的迷你衣橱。他们不会因为重复穿衣而感到尴尬,他们更在意的是衣物的品质。

 

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曾经向往一整面墙豪华衣橱的我,如今最想要的,反而是这样简单、清爽、有品质、易打理的迷你衣橱。

以前总觉得「不够」,现在却觉得「太多」。原来啊,衣橱里就藏着一个人的生活方式。

 

 

02

从放纵到克制的3个阶段

 

自从决定克制以后,我开始给自己制定标准,只有强行约束自己,才可能抵抗各种诱惑。从放纵到克制的转变,并非一蹴而就,中间也经历了一个漫长的过程。

 

「 阶段Ⅰ 」

一季只买一件衣

 

既然无法一下子做到清心寡欲,我先给自己定下一个规矩:一季只买一件衣。

 

一个季节只有一次买衣服的机会,所以倍加珍惜。每每遇到心动的,都要从款式、颜色、舒适度、实穿性、细节各方面严格考察,过了关才会请入衣橱。

 

在这样的自我把控下,购买数量断崖式下降,负荷过重的衣橱终于得到了喘息。


但是,也有破格的时候,往往是因为夏季美裙琳琅满目,让人招架不住。冬天的衣服倒还好,体积大,且单价高,比较容易忍住购物冲动。

 

「 阶段Ⅱ 」

只为需要而买单

 

经过一年的训练,欲望有所削减,我决定不再给自己设限,不刻意限定数量,只为真正需要的衣服买单。

 

为什么是「需要」而不是「心动」?因为心动的很多,但需要的其实很少。

 

有一次,我看到一件白色的纱裙很喜欢,纠结的时候,想起前阵子整理衣橱,光是白色的裙子就能拎出6件,当下就把念头掐灭了。

 

在女生眼里,每条纱裙都美得不一样,每种碎花都不一样,甚至每种绿也绿得不一样。就是这样,我们给了纵容自己的借口,但买衣服的速度怎么赶得上市场出新的速度?


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人对事物的喜欢是边际效用递减的,刚买回来的时候最满足、最喜欢,穿多几次之后感觉就会减淡,慢慢沦为平常。「喜欢」实在是一件不靠谱的事。

 

只有真正「需要」的东西会在新鲜感褪去之后,依然承担着它应有的功能,不至于变成累赘。

 

「 阶段Ⅲ 」

衣橱之外的延伸

 

对女生来说,穿上一件新衣服,也许是找到自信最快的方式。但是,当我降低对衣服的依赖时,却发现了一些更重要的事。

 

一个身材姣好的人,即使穿最简单的T恤、牛仔裤也不乏魅力;一个身材走样的人,即使穿上最优雅的裙子,也很难展示出迷人的姿态。

 

买衣服并不费力,只要一时的激情,保持身材却需要长期的自律。穿在身上最贵的,不是任何一件衣服,而是这种看不见的自律。


 

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我不再贪图一件新衣的快感,不再为选购衣服耗尽太多心思。

 

我开始懂得,美是贯穿于日常生活中点点滴滴的积累:作息,饮食,运动和心态,远在这个小小的衣橱之外。

 

 

03

阻止自己冲动的5个方法

 

就像「知道很多道理,还是过不好这一生」一样,我们明明「知道要控制自己,还是忍不住剁手」。我总是和心里那头冲动的小怪兽不断地抗衡,以至于总结出了一套还蛮有效的方法论。

 

1/拍照拥有法

最容易让人冲动的估计是商店的橱窗,一套衣服通过身型完美的模特来展示,辅以配饰,打上灯光,妥妥抓人眼球。

 

别进去,先拍照,放在手机相册里,心痒的时候拿出来看,用「我拍了=我有了」的心理暗示,平衡未得到的失落感。

 

拍照的另一个用途是拥有一套现成的穿搭模板,可以学习色彩的搭配、配件的点缀,作为平时的穿搭灵感。

 

★ 小窍门

〖品牌店〗的服装价格线上线下通常是一致的,但〖私人店〗的服装价格就有很大水分。拍照之后用某宝识图功能搜同款,差价几乎可以达到一倍多,经验之谈~

 

2/三天冷却法

很多时候,冲动只是因为一时的亢奋,冷静下来之后其实未必会买单。所以,不要在看到商品的第一时间就做决策,留一个三天左右的冷静期。

 

比如,网购的时候,遇到心动的衣服先放购物车,放个三天左右,三天过后往往热情就没那么高了。女人通常只是贪恋下单的爽感。

 

再比如,逛街的时候,导购特别喜欢怂恿你试衣服,试完衣服有的人会因为在店里逗留太久,不好意思空手出去,就想算了,买吧(例如我)。当你纠结要不要的时候,厚着脸皮走为上策,先让自己冷静三天。

 

3/理智清单法

大家知道,有一种清单叫「欲望清单」,是把自己想要的东西写下来,然后一个个实现。我反其道行之,给自己写了一张「理智清单」,因为购物不能靠欲望,要靠理智。

 

所谓「理智清单」,就是把每一次想买但是忍住不买的东西写下来,每写下一个,都是和欲望的一次断舍离。

 

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一段时间之后再查看,就会发现由于少买了这些东西,省下了一笔不少的钱。而且还会发现,没有这些东西对生活也没有什么影响,因为它们本来就不是必要的。

 

 

4/衣橱盘点法

我按不同季节给衣橱做过系统的盘点,细化到上装/下装/连衣裙/外套/配饰每一项的数量。不算不知道,一算真的吓一跳,衣服的数量简直比想象中多太多!

 

每次一冲动,我就跑去看我的衣橱,即使已经清理掉大量的闲置,衣橱还是满满当当。想到要打理这么多衣服的心累,就很容易放弃买新衣的念头。


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盘点衣橱还可以让我们对衣物有一个清晰的掌控,以此减少购买过多同类型的衣物。例如前面提到的,我想买白裙子但是因为已经有6条了,所以果断放弃。

 

5/延迟满足法

买下喜欢的衣服是当下的「即时满足」,但如果能控制冲动消费,为更有价值的目标牺牲一时的快感,反而会获得更大的满足,这就是「延迟满足」。

 

节省下来的开销可以兑换一次放松的旅行,也可以奖励自己一个心仪已久、有点昂贵的东西,或者存入自己的小金库,增加抵抗风险的安全感。

 

延迟满足更像是一种「心法」,只要练好了心法,所有的技巧都只是辅助而已。

 

 

04

清简衣橱后我收获了什么

 

我记得小时候,买衣服的机会是很珍贵的,只有过年或者特别的节日,固定不变的是每年九月份开学,我妈都会带我去买一身新衣裳。

 

小时候没有专门的睡衣,睡卧出行都是同一套衣服。有一次开学前,为了不让新买的衣服睡出褶皱,我愣是保持着平躺的姿势睡了一夜。

 

第二天醒来,看到衣服依然平整,我这个细节控开心得像打了一场守卫战。

 

工作以后,经济开始独立,我可以随心所欲买自己喜欢的衣服。衣橱涵盖了各种时尚元素,从各种颜色到各种款式,几乎可以开一场自娱自乐的服饰大赏。

 

可是,我却找不到像当初一样呵护一件衣服的心情。拥有的太多,就学不会珍惜。眼前的还没来不及欣赏,想要的又挤满了清单。

 

当衣橱一步步清简,欲望停止蔓延,我看着衣橱不再杂乱、不再膨胀,每增加一件新衣服都变得郑重其事,仿佛又找回了失落的「仪式感」。

 

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我想要的衣服已经越来越少,我的衣橱也越来越简单。因为简单,我才能认真感受每件衣服上身时的余情,我才能记住和它们发生过的故事。

 

心满的时候,衣橱就满了。

 

【作者简介】

我是饭饭子,小确幸记录者,一个钟爱白色的养生少女,喜欢分享治愈系事物,天天琢磨怎么过好日子。(微信公众号:饭饭子的生活铺)

 

用户评论(34

柚子怎么剥 2020-07-09

为糖友的坚毅意志力点赞

琦玉红蝎兑 2020-07-09

看着满是衣服的衣柜说自己没有衣服穿,百分之九十九的女生都这样吧

豪华肉片 2020-07-07

对!要买就买质量好的经典款,穿多几年都可以
说的是 我以后要学着在这方面调整自己  

饭饭子啊 2020-07-04 楼主

哈哈哈  省钱第一步就是找个直男家属 保卫好钱包的厚度
哈哈哈

zhangyan7 2020-07-03

不是,我还喜欢和直男逛街的,因为他保护了我的钱包👛
哈哈哈  省钱第一步就是找个直男家属 保卫好钱包的厚度

西瓜和狗儿子 2020-07-03

必须控制!!再也不想做衣服的奴隶了
嗯嗯,严格控制自己,少买不买,关键是新买的衣服穿不了几次之后就闲置了,不能老这么浪费

饭饭子啊 2020-07-03 楼主

哈哈 这也不行那也不可以  
不是,我还喜欢和直男逛街的,因为他保护了我的钱包👛

饭饭子啊 2020-07-03 楼主

还是经典的款式比较好一些 什么时候都不会过时 今天被我淘汰的衣服真是一波又一波
对!要买就买质量好的经典款,穿多几年都可以

饭饭子啊 2020-07-03 楼主

我也是家里堆了好多衣服,整理一次累个半死,我也要控制我自己了,少买或者不买
必须控制!!再也不想做衣服的奴隶了

西瓜和狗儿子 2020-07-03

我也是家里堆了好多衣服,整理一次累个半死,我也要控制我自己了,少买或者不买

豪华肉片 2020-07-02

我有时候也是,我现在比较倾向于买一些经典款,穿久也不过时,不想太跟潮流了
还是经典的款式比较好一些 什么时候都不会过时 今天被我淘汰的衣服真是一波又一波

zhangyan7 2020-07-02

哈哈,和直男一起逛街分分钟不想买
哈哈 这也不行那也不可以  

饭饭子啊 2020-07-02 楼主

上过朋友圈的衣服就等于是旧衣服了,所以一直添新的衣服,很多都没穿几次,又垫底了
这太真实了!!我觉得回归本心比较好,穿衣服自己喜欢、自己舒服比给别人看更重要

饭饭子啊 2020-07-02 楼主

以后拉着家属逛街 可能会好一点 和小姐妹在一起就是商讨什么衣服好看 什么包包好看 然后说着说着就一块买了
哈哈,和直男一起逛街分分钟不想买

zhangyan7 2020-07-02

你可以找个人陪你一起逛,让他拉住你,毕竟我们女生还是喜欢享受美好的事物哒
以后拉着家属逛街 可能会好一点 和小姐妹在一起就是商讨什么衣服好看 什么包包好看 然后说着说着就一块买了

月亮不睡 2020-07-02

上过朋友圈的衣服就等于是旧衣服了,所以一直添新的衣服,很多都没穿几次,又垫底了

饭饭子啊 2020-07-02 楼主

说的是 我就不能逛商场不能试衣服,感觉好看的真的是想带回家
你可以找个人陪你一起逛,让他拉住你,毕竟我们女生还是喜欢享受美好的事物哒

吃一口就胖 2020-07-01

加油,这也是我的目标,我们一起努力,拉钩😃
🥰好的那我们就一起向前进步吧

zhangyan7 2020-07-01

我以前也是!!学会克制自己虽然痛苦,但一定会给自己减少很多烦恼
说的是 我就不能逛商场不能试衣服,感觉好看的真的是想带回家

饭饭子啊 2020-07-01 楼主

我就是那种隔段时间不买衣服就浑身难受的人,导致现在家里我的衣服成灾。
我以前也是!!学会克制自己虽然痛苦,但一定会给自己减少很多烦恼

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