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她教的断舍离，人人都能看得懂
断舍离、极简主义已然成为一种时尚的风潮。越来越多的人开始接受这种理念并行动起来，尝试着整理自己的家。在整理的过程中，却遇到了各种各样的问题，"这么多东西，毫无头绪，无法下手啊"，"抓狂啊，理到一半就理不动了"，"好不容易整理完，没几天又乱了"。
那些抱怨断舍离太难学、效果无法坚持的人，通常是因为你没有掌握正确的整理方法！已经上门指导过上百家，积累了1000+案例的日本JALO协会一级规划整理师洛辰，在一次又一次的实践中，结合中国家庭的特色，研究了一套更适合中国人的整理方法，总结起来只有五个字：量、类、舍、收、归！
以衣服为例：
大原则，界限要分明。家庭中每个人有自己专门的放置区域，不可混放，造成你中有我，我中有你的混乱场面。这种现象在中国家庭中很常见，需要改善。一家人生活在一起，也要有各自的独立空间，这样既是对自己私人空间的保护，也是对家人自由的尊重。
正确的规划和收纳，井井有条，华丽变身
1.量：掌握数量
第一步，全部物品显现出来，才知道到底有多少数量。注意，是你所有的衣服（除了正在洗的湿的衣服）。这时，你会惊叹：我竟然有这么多衣服！！是的，每个女人都觉得自己少一件衣服，但事实却是，她们都拥有一座衣服山。
2.类：分门别类
第二步，初步整理，了解物品类别。衣服分类大致如下：
·外套（大衣、风衣、羽绒服、夹克、西装等）
·上衣（T恤、衬衫、毛衣、连身裙等）
·下半身（长裤、短裤、裙子等）
·袜子（棉袜、丝袜等）
·内衣（文胸、内裤等贴身穿着的）
·包包
·配饰（皮带、围巾、帽子、首饰、项链等）
·鞋子
鞋子、首饰和包包都属于身上的行头，所以都放在衣服一类。
七到八成满，三角悬挂法
3.舍：取舍有道
第三步，一次又一次的筛选、取舍，选自己喜欢的、心动的、必须的、舒适的，留下来，其它舍弃。取舍是个很有意思的过程。你会发现自己的偏向于喜好，甚至很多客户在这个过程中发现了自己的都没有意识到的内心故事。
物品是自身的投射，是自己的镜子。你拥有的和你选择留下的，都代表了你的品位和形象，而且会在某些方面反映出你的内心。
只留下心动的
4.收：居有定所
第四步，不经历取舍的收纳，都是白忙活。当筛选完成后，就可以为留下的物品一一安置新家了。每一个物品都要有自己合适的位置。
收纳原则：
看不见的空间：7-8成满
看的见的空间：5-6成满
装饰性空间：1-2成满
展示品留白
为什么不能放满呢？这就是整理中的"留白"艺术。放的太满，会无形中给人压抑感。适当的留白，给物品呼吸的空间，人会感到放松。同时，给物品留出出入的通道，方便拿取。再者，留出部分富裕的空间，会让人有收拾整齐的欲望和心情。从美观上来讲，留白也更能突出想要展示的装饰物。
另外还有一些陈列方法，如上升曲线法，三角悬挂法，相似相近法，相异对比法，包袱折叠法，直立收纳法等，都收在我自创的易简整理术中，就不一一详述了。
包袱折叠法
5.归：回归初心
第五步，归位维持。
东西都一一放好了，是不是整理工作就完成啦。NO! 还有更重要的工作在后面，就是维持！
以正确的方法来做整理，整理完之后还要能维持，这才是考验一个人心性的时候。
那么，怎样维持呢？持之以恒，不忘初心！
要时刻想想自己为什么要整理？到底是为了收获一个怎样的结果？
简单的，更清爽
维持的方法，适量+归位。
适量：
在整理的过程中，我们不停地重复断和舍的动作，就是为了给物品减量。取舍完成后，拥有的物品会有一个适合的量。什么是适合的量呢，就是你自己觉得刚刚好的，再多就会成为你的困扰，就是这个量了。在之后的生活中，要注意保持这个量，可以减少，但切忌增多。
归位：
就是物归原位，很简单却很关键的一步。在收纳的时候，每一个物品都有了自己的位置。使用完之后，要及时放回原位。很多的复乱，都是因为没有做到随手归位。这也很考验一个人的恒心。
分类清楚有序，收纳井井有条
结语:
掌握了以上五个步骤，便可以顺利地完成自我整理，彻底终结"整理完又会变乱"的魔咒。当然，最重要的还是----行动！行动起来，给自己一个清爽自在的内心，一个闪闪发亮的家！
洛辰 （微信：luochen0629）
日本JALO协会一级规划整理师
3年整理经验 1000+整理案例
中国规划整理塾认证讲师
在行百单行家 心理咨询师
用户评论（66）
洛辰Luochen 2019-06-13 楼主
小麦jyx 2019-06-13
姜学歌 2019-06-13
想你只是过往 2019-06-13
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
洛辰Luochen 2019-06-12 楼主
Ms.元気 2019-06-12
Z big pig 2019-06-12
我想去江南 2019-06-12
婉清~ 2019-06-12
啊吖吖aurora 2019-06-12
糖厂房管部 2019-06-12
我是橙子i 2019-06-12
一往直前 2019-05-11
精分别扭邪 2019-05-11
醉舞经阁 2019-05-11
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