1㎡ | 觉得读书辣眼睛，那是你床头照明出错啦（附单品推荐）

励志成为作家or“做家”的宅sir

平常可是有保持阅读的习惯呢

除了在书桌前正儿八经读书写字

宅sir更喜欢睡前在床上看书

总觉得这时候人的心是最平静的

整个世界只剩下一盏灯一本书

一颗拂去浮躁的心

不过想要好好看书

床头照明真的不能忽视啊！

毕竟眼睛是心灵的窗口

（一个俗气的比喻）

要多加留心保护

&

卧室气氛的营造也全靠灯光

“

在介绍各种颜值高又实用的床头灯之前，宅sir要敲敲黑板（DuangDuang），说几个床头照明的tips，伙计们都精神儿的哈！

卧室是修养身心调情“运动”的地方，所以不需要大量的照明灯，也不需要很强的光线，照明应以间接照明和漫射为主。什么才是合格的床头灯的光照？答曰：明亮且柔和，能够营造一种温馨的格调。

动下脑子就知道啦~晚上睡前谁想要明晃晃一盏灯在旁边儿啊，还睡不了？！刺眼的灯光只会打消睡意，还让眼睛感到不适。PS：一般床头灯的色调应以泛着暖色或中性色的为宜。

• 床上阅读的习惯需要足够、适当的光线，同时不会影响他人休息。活动式LED床头阅读灯或床头壁灯是最佳选择。灯光可以控制且光线角度可控，对你旁边的人影响不大。
  

• 其次是床头台灯，床头台灯不仅让照明更有层次更有效果，让空间增色许多，也是最实用的照明。

  
  

• 有人喜欢直接照射的阅读光线，虽说嵌顶式天花射灯为阅读提供直接的照明，但其安装位置需要非常精准。

  
  

• 有设计师为了增加空间的吸引力或提升空间活力，喜欢采用床边装饰灯。这不是阅读照明的最佳选择。

  
  

• 床头阅读灯应该是随手可控制的。

”

吊灯

床头的吊灯不仅能解放出床头柜面上的空间，还利用线条对空间起到装饰作用，算是床头照明的常规选项。

▲这款吊灯的主要特色是采用了玫瑰金色，会给卧室带来优雅、脱俗的气质，收拢的灯罩对光源起汇聚作用，让你在阅读时更加集中精力。

▲小巧的吊灯设计简洁，线条修饰了墙壁，也给人愉快的阅读体验。

▲床边随意牵一只灯泡过来，也是够文艺的了。这样的照明更适合喜欢自由设计的人，能让家有更多种装饰可能性。

台灯

谁家没个台灯啊~可是怎么选你不一定清楚。宅sir建议：

1、前面说了，台灯最好选可调节亮度的，即使看书也不会影响到另一半休息。 

2、灯罩最好选磨砂玻璃、布面、贝壳等能使光线柔和的材质。水晶灯或者透明玻璃灯罩的台灯，虽然好看，但过于刺眼的光线无论对阅读或是夜里起身，眼球适应度都不太好。

3、灯头高于枕头，让光线从45度倾斜散布下来，更适合看书。

4、就像下图中所示，灯罩底部应该正好与坐在床上时人的下巴对齐。

▼下面三款台灯各有特色，除了考虑挑选台灯的常规事项，还要注意和卧室的整体气质搭调。

可调节壁灯

可调节壁灯最明显的一个好处是节省空间。另外一个优点就是：相比于台灯的低矮和偏远，你可以根据需要调节灯的位置，再也不用歪着脖子阅读，既上了颈椎又伤了视力可不好哦~

▲壁灯要依床的大小来挑选，通常大床适合在床头两侧的墙上方各装一盏，而小床则宜在床头正中上方安装一个双头壁灯。

▲床头灯的光线要柔和，并不是说要把亮度降低，因为偏暗的灯光会给人造成压抑感，而且对于有睡前阅读习惯的人来说，则会损伤视力。你可以将可调节壁灯与台灯结合在一起，形成多光源，满足家人的不同需求。

▲这款壁灯左右两边各放置一个，看书不再累眼睛，造型也是很炫酷的哦。

▲小巧款壁灯更适合小空间，放在墙角丝毫不占地方。

▲简洁造型的黑色壁灯，给居室带来设计感，随心所欲的夜读，就靠它了。

▲多种款式任你选择哟，选择困难请勿靠近。

单品推荐

▲muuto LEAN / Claesson Koivisto Rune 壁灯

▲NORMANN Shelter Table Lamp black 台灯

▲造作 水母灯

▲宜家 阿洛德 工作灯

文/ 七七

图片来自网络