低成本也可以在家里打造一个专属于自己的小角落？当然！

01

压力来源

最近我的身边对我说我可能有些抑郁的朋友开始变得越来越多，
有整晚睡不着觉的，
有一段时间暴瘦的，
还有一直在苦苦支撑着的。

随着我们年龄的增长，身上的压力源也开始变得多种多样。
除了有来自上一辈的，还有来自后代的。
我们这些自认为还没有长大的中年人必须马不停蹄地奔跑，甚至一刻都不敢停下来。

02

独处一隅

我开始思考家庭和个体的关系，个体应该为了家庭牺牲一切吗？当我们拼尽全力购买了一套房，营造了一个家却无处可躲，这真的是我们想要的吗？

父母的叮咛与孩子的嬉闹，
背负满身疲惫的我们听来尽是嘈杂。

所以在如此忙碌的都市生活中，营造一片属于自己的小小天地是必不可少的。

无需特定一个空间，可以是在更衣室，也可以是在书房或是在阳台，抑或是客厅的某一个小角落。

在这独属于你的小角落里，冲一杯咖啡，放两本书，再加一把椅子。

它便无形中就形成了一个透明金刚罩，隔绝了外界的一切干扰。

这个地方也不用太大，有一盏温暖的灯，在椅子上要坐着或者躺着非常舒服就很满足，一切都可以根据自己的喜好来选择。

当然你也可以不用设置椅子，只需摆上一张地毯，然后坐在地毯上静静冥想15分钟，放松疲劳的身体，全身心感受生命中的美好。


又或者你可以朝着窗摆放一张简易的沙发，旁边可以有你喜欢把玩的手办。

我有一个同学，他就营造了一个这样的空间：每当想自己独处的时候，把上了色的小兵人全部拿出来进行兵棋推演。这是他觉得最轻松，最舒服的状态。

03

热爱生活

我们都很爱我们的家人，
也会因此觉得喘不过气来。
在这个时候更应该要放松下来，
拥抱自我，
关注自我。
给自己充电，注入正能量。
敞开心怀去爱家人，生活会更加轻松。