健康养生的节奏|宅家也能这样玩运动！

两个星期前趁着5.1假期还没有到来，刚好手上的事情也没那么多，就跟老公决定不如去个旅行放松一下，更好地迎接忙碌的5月份。最后我们决定去北京，因为美丽的首都有美味的烤鸭！自从上次去吃过一顿之后一直念念不忘，这次一定要去重温那味道。可就在去到北京的当晚，老公就发烧了，以至于接着那几天都不能出去玩。幸好在回来之前退烧了，不然可能广州也回不来。

但这件事给我最大的感触，不是本来计划得好好的旅行泡汤了，而是假如我们这次是去工作出差，或者在北京上飞机之前还在发烧，回不来广州，耽误了这边的工作那咋办？以前觉得没啥大不了，但现在觉得太难以想象了，因为生病的成本太高！所以回家之后觉得真的应该要把平时的运动锻炼重视起来，因为还有美好的梦想要追求，还有很多美好的事物想拥有，要是身体掉链子，那就太可惜了。

上健身房是必备环节了，但假如确实去不了，就只能在家里锻炼，至少能保持着每天都运动的好习惯。

比如我在家里就放置了一个

野小兽的R40划船机，造型很精巧，不会很占地方，放在家中特别合适。


很多人都会把它放在阳台，运动的时候还能眺望风景，让本来比较辛苦的健身锻炼，变得有趣而轻松。

我也考虑过放在外边的大阳台，但无奈家在1楼，灰尘比较多，不忍心让划船机变脏，就还是放在客厅里吧，反正还有位置。

可喜的是，即使没有窗外的美景作伴，我也能一边锻炼一边看自己喜欢的电视剧和电影，因为在划船机上有个位置可以放手机放iPad！

现在不少的健身设施都会有这种操作，我觉得这样还是挺人性化的。

毕竟锻炼时一感到累了就不想做了，要是在健身房还能有教练逼我一把，在家里就很难做到了。但要是看着电视电影和综艺，或许我就会有了坚持下去的理由。

R40划船机整体的外观和设计深得我心，黑色+新西兰进口松木的搭配感觉有点酷有点高级。

不用的时候，可以折叠起来，或者放在家里也可以是一件很好看的装饰品。

而且挪动也很方便，在划船机的头部有两个轮子，只要把尾部抬起一点就可以轻松移动啦。

这个划船机真的好香，玩的时候真的在划船赛艇的感觉！听说这还是刘涛和罗永浩同款，我已经被深深地种草了！